噁心習慣1:使用器材後沒有清潔 

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有些人會覺得,清潔器材是健身房工作人員的工作。但問題是,即使店家真的會天天清潔(但你不能確定),那也趕不及在下個人使用前清過一遍。這就是為何大家有時會拿到「濕濕的器材」。因此,如果型男們不希望自己遇到這種噁心的狀況,最好的方式,就是大家都自主性的養成使用完就擦拭清潔的習慣,一起慢慢改變健身房的衛生環境! 

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噁心習慣2:衣服沒有每次洗 

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有些男生常常會有「男生流汗本來就會臭」的錯誤觀念,並以此為藉口,對自己身上氣味的要求極低。他們只求不會「很臭」,但其實,有時候就算不到「很臭」的地步,也已經造成別人不舒服了。因此型男們無論如何,一定「每次」都要把運動後穿的衣服拿去洗!

噁心習慣3:上健身房前後該沖澡 

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東方男生通常比較沒有常沖澡的習慣,多半都是運動完才洗澡。不過,小編其實相當建議型男們出門前先沖一下。因為這樣不但能減少弄髒器材的情況; 開始運動、發熱流汗時,身上還會殘留一些香皂或沐浴乳的味道。讓整個運動過程的氣味不至於太難聞!

最噁心的習慣在下頁! 

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