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第一階段:怎麼可能期

這個時期的單身者,尚未感受的單身的壓力,享受著單身生活所帶來的自由空氣,並相信自己不可能一直單身下去,所以一點也不擔心。

 

▲大部分年紀尚輕的單身男女都屬於第一階段,因為還年輕,絕得來日方長所以不擔心。

第二階段:哎呀期

原本一點也不擔心單身問題的單身者,隨著年齡漸長,身邊的朋友也一個一個死會,而自己卻一直保持單身,此時(20歲中半)才意識到「哎呀,怎麼辦?」及單身的寂寞,原本抱著「不可能交不到另一半」的自信也逐漸被削弱,心情從從容不迫轉為不安,開始會考慮參加聯誼、相親等活動,此階段確切地感受到單身的壓力。

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▲能在初次參加聯誼、相親時就找到心儀的對象最好,若參加多次卻還無法找到合適的對象,很容易讓單身者的心情更加鬱卒。

第三階段:憤怒期

來自各方的「關切」、年齡以及自身的心理壓力,讓不安的情緒轉為憤怒,單身者開始討厭周邊的情侶,看見街上情侶卿卿我我的畫面就覺得刺眼,逐步成為「去死去死團」團員之一。

 

▲這個時期的單身男女,都巴不得看到如此振奮人心的場景。

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第四階段:明朗期

經過長期的調適及適應,憤怒的情緒漸消,取而代之的是豁然開朗的心境,有點像是大哭到某個程度後突然開始大笑一樣。這個時期的單身者開始認同自己「單身」的狀態,即使一個人吃飯、看電影也能自得其樂,再次享受著當單身貴族的快樂。

 

▲明朗期的單身男女,開始懂得如何安排一個人的生活。

第五階段:得道期

進入這個階段的單身者心情變得很平靜,幾乎達到不被單身問題所困擾的超脫境界,他們了解自己的問題所在,因此不再做沒有用的努力,也不再執意等待命中注定的另一半,有時候甚至還會幫助依然深陷其中的單身者,指引他們走出「單身低潮」。

 

▲藉由瞭解自己的不足而更加成長,這個時期的單身男女多了一股更成熟迷人的自信魅力。

 

社會常對過了某個歲數卻還單身的男女,貼上「剩男」、「剩女(敗犬)」等負面標籤,而使單身者會產生極大的心理壓力。單身的狀態無關好壞,找到自己想過的生活最重要,若因為害怕單身而找個能「將就」的對象,有時候心裡反而更不快樂!

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