📌 執行編輯：邱貞綺       

📌 攝影、錄影剪輯：邱貞綺        

今天，我們請到了專業的造型顧問，來為我們示範如何從下圖的「路人style」宅男，透過出門前的穿搭變成型男！

▲ㄜ..... 這不就是小編平常的穿著嗎...... 原來需要改造啊～(掩面) 

【改造步驟１❌ 增高術 】

對男生而言，最無可奈何的事大概就是身高了吧!? 不過對專業的造型師而言，雖然「身高」本身無法改變，但是「視覺身高」卻是完全可以利用穿搭去改善的。首先，要教大家的就是如何把腿拉長！

 /手錶來源： 

技巧１：利用皮帶將腰線拉高  

一般的型男們平常應該都沒有紮衣服和繫皮帶的習慣吧!? 但這其實是一個把腿拉長最快的方法！因為這個動作會把你的腰線往上拉，讓下半身的腿在視覺上看起來變更長。(請比較上圖)  如果型男們擔心紮衣服會太正式，那就試著紮前面，然後將左右兩側衣角多拉出來一些、蓋住側邊皮帶，這樣嚴肅的感覺就會少了很多！ 

▲另外，型男們還要注意，繫皮帶也有分好不好看喔！造型師建議，皮帶尾端最好別留太長(圖片左邊)。基本上，尾端大概停在在大腿1/2~2/3處較佳(圖片右邊)。如果留太多，看起來會很像阿伯; 而且還會讓大家把視覺焦點都落在你的腰臀處。因此屁股較寬、較扁的型男，就等於把缺點暴露出來！

技巧２：利用鞋子延伸腿長 

目前大多數的男生都習慣穿球鞋、或運動鞋。不過造型師建議，型男們其實可以利用鞋子，來延長腿部視覺長度。例如穿短褲時，可以挑選上圖這種露出一半腳板的豆豆鞋。這樣一來，腳在視覺上就會從腳踝處向腳尖延伸，看起來更長。此外，這類鞋款還有另一個好處，就是它的軟皮材質看起來會比球鞋正式、但比皮鞋休閒; 所以剛好在兩者之間找到平衡，不管是上班或平日穿都非常適合，很推薦型男們收藏！

 

技巧３：利用摺褲管改變比例

型男們夏天挑短褲時，褲管千萬別選得太寬鬆，因為這樣無法讓腿有修長的效果！造型師建議，選褲時，長度以不遮住膝蓋為佳。如果太寬或太長，建議可以將褲管反摺到膝蓋上方凹陷處，這樣一來，才會比較合身，大腿的線條也會變明顯、看起來比較壯。除此之外，下方的小腿在視覺上也會往上延伸，腿整體看起來就會有拉長的效果！ 

型男們也可以比較一下左右兩腳，露出一半腳板的腳(左邊)是否看起來比穿球鞋的那腳(右邊)還長！

下一頁：利用穿搭幫自己變壯！

 

▲如果型男們穿的是長褲，捲個褲管就可以幫你營造隨性感。褲管的高度最好捲到鞋口上方一個拳頭的位置(圖片左邊)、也就是腳踝骨頭上面凹進去的地方，露出腿部最細的部分。此外，捲褲管時，一次別摺太大摺; 如果摺太寬，看起來就會太刻意、呆板。 

▲褲管要小心別捲太高，否則在視覺上，就會把小腿切掉一半(圖片右邊)，腿看起來就會明顯較短。(請比較一下左右兩邊！)

 

【改造步驟２❌ 增壯 】

 /手錶來源：

技巧１：利用捲袖改變手臂線條 

夏天到了，許多型男都會向左圖一樣亂捲袖子。但其實，袖子捲得好，不只能涼爽一些，還能修飾身材(圖片右邊)！造型師建議，袖子往上捲後，最好稍微往上拉提。因為這個步驟能拉高腰線、並凸顯出你的腰部線條; 這樣你的上半身看起來就會較短、下半身則會拉長，整體比例就會變得很好看。

此外，捲起來的袖子皺摺最好集中至袖口上方，這樣一來，寬鬆的皺褶就能凸顯出下方袖口處的三角肌、讓它看起來更膨脹明顯、手臂也因此在視覺上變得更壯。(還是不太了解嗎？請見本文最後附上的「夏日捲袖教學」短片！)

 

技巧２：利用外套讓胸變寬變厚

造型師很建議型男們，可以試試布料較硬挺的西裝外套，因為它們可以增加身形的厚度，讓偏瘦的型男看起來更壯、更有份量。尤其是稍微有些墊肩的款式，視覺上會讓你的肩膀寬度變寬、看起來更有氣勢。肩膀寬了，頭看起來就會變小。這樣，你的頭和兩肩，就能呈現「正三角形」的形狀，看起來氣場超強！

▲讓大家再看一次改造前後的對比圖！看看改造前的垮肩膀(左)，還有改造後、頭和肩膀呈現的正三角形(右)，氣勢差好多！(SHOCK) 所以別再說人帥真好了，這位MODEL的顏值從頭到尾都沒變，但是整體感覺卻在換一套衣服的一分鐘內完全改變了！

技巧３：利用捲褲管讓腿變粗壯

上一頁有提到，型男們挑短褲時，長度最好別超過膝蓋。除了會影響腿長，過膝的短褲還會讓你的腿看起來太細(圖片右邊)、像竹竿。所以造型師建議，可以將短褲往上捲至膝蓋邊緣上方(圖片左邊)，這樣就能露出一點點大腿的肌肉，腿看起來就會壯很多！

下一頁：專家教你挑選合身衣服！ 

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技巧４：利用穿搭讓上身變厚實

這種西裝背心的材質和上一頁介紹的西裝外套一樣，都相當硬挺，能增加身形厚度。不過，它還有另一個好處，就是跟外套比起來，背心比較休閒。因此更適合台灣炎熱的氣候，也比較不那麼正式。只要裡面搭個T恤或POLO衫，看起來就會很有型、而且相當有層次感。大家可以比較上圖左右兩邊看看！ 

 

【改造步驟３❌ 衣服要合身 】

 

▲最後，造型師要提醒大家，男生挑選衣服時一定要注！意！合！身！因為這樣才能將肌肉線條凸顯出來！

技巧１：挑對肩線凸顯手臂線條

型男們可以摸摸肩膀，有一節明顯凸起來的骨頭，那就是「肩峰」。買衣服時，正確的肩線位置，為尖峰往外大約兩個指頭的地方。如果選的衣服肩線正確(圖片右邊)，肩膀在視覺效果上就會往上提，不會像八字般垂下(圖片左邊)。除此之外，如果肩線正確、往上拉提，胸口處衣服的皺摺就會被拉平、變服貼，這時胸部線條就會隱隱露出來，讓胸部看起來結實許多。

技巧２：利用捲袖讓手臂變粗

現在是夏天穿短袖的季節，型男們要注意手臂處的袖子別太長。最理想的長度大概是落在手臂一半的地方(圖片左邊)，如果過長(圖片右邊)，就可以用反摺的方式，來修飾身材。除此之外，絕不能挑袖口處太鬆的款式(圖片右邊)，因為這樣寬鬆(ㄌㄤˇ  ㄌㄤˊ)的袖口，會讓你的手臂視覺上變細。如有以上這些狀況，建議型男們可以利用摺袖子，來減少空隙，讓手臂看起來更粗。  

 更詳細的「捲袖子」教學影片  ⬇︎⬇︎⬇︎   

 

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