#1.枕頭套不常換

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明明都已經不是青春期了,但為什麼臉上痘痘卻總是冒不停?其實害你長痘的兇手極可能就是長伴在側的「枕頭套」!當我們在睡覺的時候,臉部和頭皮都會分泌油脂在枕頭上,而習慣側睡的人,臉部肌膚一定會無法避免地長時間接觸到枕頭套,這就會使臉上膠原蛋白流失、皺紋變多。議可以鋪條毛巾在枕頭上,並每天更換,避免讓自己變成痘痘肌。

 

#2.長時間使用電腦或手機

不管在辦公室還是在家裡,每個人幾乎都離不開手機和電腦,而長時間暴露在螢光幕所釋放的藍光下就會損傷皮膚。據研究發現,藍光也會和紫外線一樣,引起皮膚中活性氧的生成,減緩皮膚自癒和自我保護,從而加速皮膚衰老,還可能引起毛孔粗大、黑眼圈等皮膚問題。假若你的皮膚本身有光源敏感的問題,更會引起皮疹問題。因此,為了「面子」著想,還是適時地放下手機和減少使用電腦時數吧!

 

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在滑手機時,常保持低頭的姿勢會使表皮細胞衰老加快,頸部皺紋加深。此外,重力與低頭施力會對脂肪有一個牽引,造成皮膚鬆弛,還容易形成雙下巴。

 

#3.熱水洗臉

洗臉時,水溫的選擇很重要。過熱的水會令皮膚毛孔張開,容易帶走皮膚的水分,導致皮膚越來越乾燥,看起來也很粗糙。而常用較低溫度的水洗臉,又會使皮膚毛孔緊閉,無法洗淨堆積於面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢。最正確的洗臉方法是先用溫水潔面,再以冷水沖洗為佳。

 

下一頁,大笑、皺眉也會變醜?

#4.臉部表情過於誇張

很多人在說話或做表情時,臉部五官特別生動,表情也特別誇張。也許你習慣透過這些豐富表情來炒熱氣氛,但經常出現這些誇張性的「臉部運動」,會使臉部皺紋增多。其實任何拉扯皮膚的動作只要重複多次都會生皺紋,所以時常皺眉的人也要特別注意啦!

 

#5.頻繁洗臉

/圖片來源

許多人到了夏天就會忍不住經常洗臉,希望可以透過多次洗臉來達到控油與清潔效果,然而結果卻是適得其反!皮膚本身的油脂分泌在皮膚表層形成了一層天然保護膜,如果頻繁洗臉就會破壞這層保護膜,造成水油分泌不平衡,導致皮膚不斷分泌油脂來調節平衡,此時毛細孔很容易被堵塞,而且臉會顯得更油,更容易痘痘,甚至還會使肌膚鬆弛老化,引起各種皮膚問題。

 

#6.用吸管喝飲料

很多人習慣用吸管喝飲料,這樣不僅衛生,而且也可以避免深色飲料在牙齒表面形成色素殘留。但是,嘴巴反覆多次做吸吮的動作,嘴皮上方的皮膚自然會產生褶皺,而最好的方法是改以杯子和瓶子喝水。

 

只要經常使用某一部分的肌肉,外觀就會隨之定型。如果非得要用到吸管的話,那麼儘量不要把吸管放在嘴中間,放在嘴角處更好,並避免長時間的吸吮動作,才不會加速皺紋的產生。

 

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