＃1.每天留點時間給自己，去做一些你真正喜歡的事

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一天庸庸碌碌，生活完全被工作佔據，甚至下班也還在處理公事，沒有時間可以留給自己，反覆循環最後彈性疲乏！

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其實不用太多，每天至少留個5分鐘的娛樂時間給自己，不論是滑滑手機看個影片，還是做做運動，只要養成休息的習慣適時舒壓，你就越能在生活中怡然自得！

 

＃2.上班前，先列出今日工作的優先順序

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一大早來上班，想必大多數的上班族注意力都不是很集中，東摸西摸不知不覺就中午，要出去吃中餐了！浪費一大半的時間，事情又累積做不完，最後導致加不完的班。

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建議各位前一天下班前留個5分鐘，確認隔天的待辦清單，先替明天做好準備，長久下來你會發現自己的效率越來越好！養成今日事今日畢的態度，在忙碌的工作你也能游刃有餘。 

 

＃3.分配好時間，將同性質的工作、地點安排在一起

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不要因為沒事先分配好時間，而耽誤了自己的工作進度。建議前一天先將隔天要完成的行程表分門別類的歸納好！盡量將同樣的地點、同性質的工作內容排在一起，這樣不會因為要東奔西跑而花了太多時間，大力提升你的工作效率！

 

＃4.訂立每個工作的Deadline

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當然不需要每天都被工作壓得喘不過氣、忙到不可開交，只要為每個工作訂下最後期限，可以讓自己更自由的安排、分配工作的程序！

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人多少都有一些惰性，每到一個時間點就想休息一下，但不知不覺事情就一直延後，最後一刻再手忙腳亂。所以建議大家可以先幫每個工作訂下一個最後完成的期限，來抑制習慣拖延的毛病。

 

＃5.每天都要比昨天更進步！朝理想目標邁進

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先替自己設定一個目標，然後每個月回過頭來檢視自己有沒有在計畫上，每天都進步一點，就會離目標更接近！不要總是在心裡想，要真正的付諸行動，每天只要幾分鐘，你會發現其實夢想這麼近。

 

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