#1.每天留點時間給自己,去做一些你真正喜歡的事

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一天庸庸碌碌,生活完全被工作佔據,甚至下班也還在處理公事,沒有時間可以留給自己,反覆循環最後彈性疲乏!

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其實不用太多,每天至少留個5分鐘的娛樂時間給自己,不論是滑滑手機看個影片,還是做做運動,只要養成休息的習慣適時舒壓,你就越能在生活中怡然自得!

 

#2.上班前,先列出今日工作的優先順序

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一大早來上班,想必大多數的上班族注意力都不是很集中,東摸西摸不知不覺就中午,要出去吃中餐了!浪費一大半的時間,事情又累積做不完,最後導致加不完的班。

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建議各位前一天下班前留個5分鐘,確認隔天的待辦清單,先替明天做好準備,長久下來你會發現自己的效率越來越好!養成今日事今日畢的態度,在忙碌的工作你也能游刃有餘。 

 

#3.分配好時間,將同性質的工作、地點安排在一起

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不要因為沒事先分配好時間,而耽誤了自己的工作進度。建議前一天先將隔天要完成的行程表分門別類的歸納好!盡量將同樣的地點、同性質的工作內容排在一起,這樣不會因為要東奔西跑而花了太多時間,大力提升你的工作效率!

 

#4.訂立每個工作的Deadline

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當然不需要每天都被工作壓得喘不過氣、忙到不可開交,只要為每個工作訂下最後期限,可以讓自己更自由的安排、分配工作的程序!

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人多少都有一些惰性,每到一個時間點就想休息一下,但不知不覺事情就一直延後,最後一刻再手忙腳亂。所以建議大家可以先幫每個工作訂下一個最後完成的期限,來抑制習慣拖延的毛病。

 

#5.每天都要比昨天更進步!朝理想目標邁進

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先替自己設定一個目標,然後每個月回過頭來檢視自己有沒有在計畫上,每天都進步一點,就會離目標更接近!不要總是在心裡想,要真正的付諸行動,每天只要幾分鐘,你會發現其實夢想這麼近。

 

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