#1. 洗髮精盡量使用「有機」

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洗髮精很重要!大多數市面上的洗髮產品,都含有化學起泡劑SLS,會將油脂和保護皮膚的皮脂一併洗走,使得毛囊得不到保護,更加傷害頭皮。

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建議使用有機洗髮精,不含矽靈等化學物質,免得年紀輕輕就開始掉髮,再後悔就來不及啦。

 

#2. 別再「擦乾」頭髮了!

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減少摩擦頭髮!不論你洗澡後擦乾頭髮,還是用髮泥造型頭髮,其實頭髮都正在不斷的被摩擦,頭髮本身就是由很多細小鱗片所組成,而太過頻繁的摩擦會使鱗片受損。

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建議男士們盡量減少使用各種造型產品,也於洗髮後輕輕地將水分印乾,而非「擦乾」。 

 

#3. 不想掉髮,就減低吹髮熱力

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每到夏天天氣悶熱,頭髮容易缺乏水分,更容易斷裂。建議大家用毛巾把頭髮壓乾後,先別為了想要節省時間,馬上將吹風機調到最熱開始吹,最好用中等溫度慢慢將頭髮烘乾。

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盡量也不要將頭髮完全吹乾,大概吹到9成乾就好,避免頭髮處於缺水狀態。

 

#4.沒什麼比「好好睡覺」更重要的了

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不論季節為何,都一定要睡好覺,睡眠不足什麼問題都會來,尤其是會導致內分泌失調,使得身體各處的油脂分泌更多。

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相信大家都有熬夜的經驗吧,一定都有發現隔天頭髮和臉上都會感到油油的,這就是因為睡眠不足的緣故。適量油脂能養護皮膚,但過量則會堵塞毛囊,脫髮也是由此而起啊!

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因此不想讓掉髮成為你的困擾,勸大家還是養成正常規律的作息,早睡早起才是王道,作息正常自然而然由裡帥到外。 

 

【編輯真心話】

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保護頭髮不是女生的專利,男生也要做好頭髮護理,尤其比起女生,男生們更容易面臨掉髮、禿頭的情況,因此注意這些小習慣,希望可以幫助各位預防,但如果情況嚴重的話,還是要記得尋求醫生的意見喔,不要自己使用偏方!

 

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