別讓「掉髮、禿頭」成為你的痛！男人請注意：做到這4個日常小習慣，頭髮濃密不成問題！

提早面臨禿頭？比起女生，男生掉髮、禿頭的情況更頻繁，可以說是很多男人的痛，但其實這些都是可以從日常生活中預防的，只要注意這4個小習慣，就能減輕你的掉髮問題，別讓頂上無毛成為你一輩子的痛！

＃1. 洗髮精盡量使用「有機」

洗髮精很重要！大多數市面上的洗髮產品，都含有化學起泡劑SLS，會將油脂和保護皮膚的皮脂一併洗走，使得毛囊得不到保護，更加傷害頭皮。

減少摩擦頭髮！不論你洗澡後擦乾頭髮，還是用髮泥造型頭髮，其實頭髮都正在不斷的被摩擦，頭髮本身就是由很多細小鱗片所組成，而太過頻繁的摩擦會使鱗片受損。

每到夏天天氣悶熱，頭髮容易缺乏水分，更容易斷裂。建議大家用毛巾把頭髮壓乾後，先別為了想要節省時間，馬上將吹風機調到最熱開始吹，最好用中等溫度慢慢將頭髮烘乾。

盡量也不要將頭髮完全吹乾，大概吹到9成乾就好，避免頭髮處於缺水狀態。

不論季節為何，都一定要睡好覺，睡眠不足什麼問題都會來，尤其是會導致內分泌失調，使得身體各處的油脂分泌更多。

相信大家都有熬夜的經驗吧，一定都有發現隔天頭髮和臉上都會感到油油的，這就是因為睡眠不足的緣故。適量油脂能養護皮膚，但過量則會堵塞毛囊，脫髮也是由此而起啊！

因此不想讓掉髮成為你的困擾，勸大家還是養成正常規律的作息，早睡早起才是王道，作息正常自然而然由裡帥到外。

保護頭髮不是女生的專利，男生也要做好頭髮護理，尤其比起女生，男生們更容易面臨掉髮、禿頭的情況，因此注意這些小習慣，希望可以幫助各位預防，但如果情況嚴重的話，還是要記得尋求醫生的意見喔，不要自己使用偏方！