確實做好清潔,打擊出油肌!

「清潔」永遠是保養的第一步,比起春夏,進入秋冬後肌膚出油量的確會降低,但若沒做好保濕或是清潔不當,還是會因為缺水及刺激肌膚而油光滿面,再加上男生的毛孔通常比女生大,容易使髒污堆積,若又沒做好清潔工作,很容易導致皮膚發炎,引發痘痘問題。

 

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秋冬清潔這樣做!

  • 選擇對的洗面產品:春夏出油問題嚴重,許多人會選擇具有控油效果的洗面乳,但秋冬出油量減少,應該要換成較為溫和或保濕的洗面產品,才能避免過度帶走臉部油份,反而使出油問題加劇。
  • 注意水溫:秋冬氣溫降低,許多人會將洗臉的水溫調高,但注意水溫過高容易帶走臉部的皮脂保護層,使皮膚更容易受到傷害,因此若想用溫水洗臉,水溫以不超過體溫溫度為佳。
  • 洗臉次數:秋冬洗臉次數一天1~2次為佳。
  • 正確洗臉方式:洗臉前請先將手洗乾淨,以免將手上的細菌髒污帶至臉上,將臉打濕後,擠取適量的洗面乳至手心,搓揉起泡再抹到臉上,以輕輕畫圓的方式從易出油的T字部位開始清洗,約1~2分鐘後即可沖洗乾淨。(洗面乳在臉上停留過久,或位沖洗乾淨都會造成肌膚負擔喔!)
  • 定期去角質:角質因人體新陳代謝而產生,若沒有定期清理,容易堵塞毛孔引發肌膚問題,基本上一週1~2次即可,不過還是得是個人的肌膚狀況來做調整,若屬敏感肌者得將頻率再降低,並選用溫和的去角質產品才行,若有痘痘、剛擠完粉刺者,則先不要去角質,以免肌膚問題加劇。

下一頁看秋冬的保溼怎麼做!

增強保濕及重點保養,擊退乾燥肌!

寒冷的天氣使得肌膚容易變得乾燥,甚至脫皮,因此秋冬的肌膚保養首重保濕,只要保濕工作做的好,就能輕鬆擊退肌膚乾燥、毛孔粗大、以及因油水不平衡引發的痘痘等肌膚問題,必要的話也別抗拒利用保濕面膜來加強保濕。另外,別忘了針對眼角、唇部等容易因乾燥而產生細紋或乾裂的部份做重點保養喔!

 

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秋冬保濕這樣做!

  • 改用滋潤度較高的保養產品:許多男性因為討厭黏膩的觸感,因而多選用液狀的保養產品,但秋冬肌膚的保水力下降,建議換成滋潤度稍高的霜狀保濕產品才能達到較好的保濕效果,
  • 保濕步驟:簡易的保養步驟為,在化妝棉上倒上適量的化妝水,並在容易出油的T字部位,以輕拍的方式拍上化妝水,其他部分則以輕擦的方式進行補水,再取適量的乳液均勻塗抹於臉部及頸部以所水。詳細步驟請參考一文。
  • 眼部重點保養:眼周出現細紋及乾燥問題,容易增加視覺年齡,因此可在保養步驟的最後擦上眼霜,以保明亮無痕的眼周肌膚。
  • 唇部保養:秋冬時唇部容易脫皮、乾裂,除了多喝水之外,也別忘了擦上護唇膏,並避免舔嘴唇的動作。

秋冬也別忘了防曬!速按下一頁

出門記得防曬,嚴防老化肌!

秋冬的紫外線雖然不似夏天那般強烈,但也不能因此失去戒心,不然很容易曬成老化、長斑等問題肌。

 

秋冬防曬這樣做!

  • 防曬乳的選擇:許多男性擔心擦上防曬乳後會變成「奶油小生」,其實只要選擇一般不具潤色效果,或是色號比原本肌膚稍暗的防曬乳即可。並針對自己的膚況及出席的場合,選擇適合的防曬係數(SPF標示為防曬傷,PA標示為防曬黑),敏感肌者則應該選擇低敏產品,長痘痘者以物理性防曬為佳。
  • 擦防曬乳的時機:出門前15~30分鐘先抹好防曬乳。
  • 擦防曬乳的量:防曬乳擦的量一定要夠,不然防曬效果可是會大打折扣,建議約擠出5塊到10塊錢大小的量,並均勻地擦至臉及脖子。
  • 適時補擦:一般來說,一天至少要塗抹兩次,易流汗者視情況增加次數。
  • 擦了防曬之後,回家記得卸妝! 

除此之外,不菸不酒、睡眠充足、多攝取抗氧化食物及水分等正確的生活習慣,也能幫助型男擁有好膚質,並且更加健康喔!

【更多型男保養】

 

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