#1.性慾下降

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休息是為走更長遠的路，一段時間沒做愛可能會讓人更有慾望，不過如果太長時間不做愛，極有可能讓身體習慣這種感覺，逐漸影響到賀爾蒙的分泌，讓你的性慾一落千丈。沒有性慾的男人就像料理少了調味料一樣，實在是很無味啊～

#2.增加罹患攝護腺癌的風險

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日常飲食中難免會吃到刺激男性性慾的成份，如果刺激攝護腺讓攝護腺變大又沒辦法正常釋放的話，那罹患攝護腺癌的機率就會變大。就有研究指出，獨身者得攝護腺癌風險，比有伴者高約五成！

更多中斷性愛的壞處都在下一頁，第5點是每個男人的夢魘啊...

#3.降低精子質量

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在持續禁慾後，精子數量低的男子，其精液的確會增加，但較長時間的禁慾會使精子質量逐步變壞。活動精子的數目和比例在禁慾2天後開始顯著減少，在第6天達到最低點，以後還保持低數量，同時，畸形精子的比例在禁慾幾天後也開始增加。

#4.勃起障礙

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俗話說：「槍要常擦才會亮，刀要常磨才會利」，定期的性行為對男人的性能力有幫助，每週嘿咻一次的人比起禁慾太久的人還不容易有「男性勃起功能障礙」的問題。當性行為次數變少時，男性可能會因心理緊張或性器官太久沒接收刺激，導致較難勃起，甚至出現早洩現象。

#5.免疫力下降

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做愛可以提高心臟跳動頻率和血壓，促進血液循環，增強身體的免疫功能，因此擁有美滿性生活的人通常免疫系統較強，也比較少感冒、生病。反之，長久沒有性生活的話，可能會讓你更容易出現疾病和感染。所以那些動不動就生病感冒的男性朋友們應該就是太久沒嘿咻了(咦?)