＃1.痛苦是成長的一部分
有時候人生遇到困境，其實是在告訴你該往前進了。別擔心這是好事，因為太安逸的生活反而讓你失去突破的動力。挫折，可以讓你學習很多，在困境中掙扎不代表失敗，而是提醒你克服過後就值得了。
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成功不會一蹴可幾，越值得的東西越要付出代價，保持耐心和正面積極的態度，一切總會否極泰來的。不要逃避，這些痛苦讓你成長、擁有改變人生的機會。
＃2. 一切不如意，都只是暫時
雨總會有停的一天。太陽落下又升起，沒有永遠的黑暗，就像你受的傷，時候到了也會慢慢癒合。如果你今天過得很好，那就享受它；反觀不是很如意，也不用擔心，一切都是暫時的。
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現在過得苦不代表你失去大笑的權利，記得每天都是新的開始，你永遠都有第二個機會，選擇快樂、不快樂。
＃3. 擔心和抱怨並不能改變什麼
愛抱怨的人，往往很少達成目標。想去嘗試挑戰，但只要ㄧ碰到困難就感到挫折、開始抱怨，想成功不可能。
抱著悲觀負面的態度，人生自然不會順遂，從現在開始換個想法吧，停止抱怨生活的不如意，多反省思考自己並做出改變，真正的幸福是從停止抱怨這刻開始！
下一頁，別活在過去，該放下前進了！
＃4. 經歷過的傷疤，是力量的象徵
不要因為生命留下的疤痕感到羞愧，傷痕意味傷口癒合復原，印記是教訓，時時提醒著你。你該為克服痛苦，變得更強大的自己感到驕傲。
別再為你的傷疤感到痛苦，它是力量的標誌，證明再大的困難你都活下來了。無法抹掉它，就讓它變成你人生的助力，繼續前進。
＃5. 每個挫折都代表你又走了一步
在生活中，耐心很重要。保持積極正面的態度，追求夢想的過程中，總有一天你會發現這些辛苦是值得的。想要成功，就必須投入時間精神，大膽跳脫舒適圈，過程可能會讓你犧牲很多，甚至感到孤獨，但繼續堅持下去，堅定信念。
每當跨越一個障礙，離夢想又更進一步，之後你會慢慢發現「活著」真好。
下一頁，生活的好與壞，往往一念之間。
＃6. 別人的消極與你無關
就算被消極的情緒包圍，也別忘記繼續保持正面的態度。當別人往你身上丟負能量時，也別受影響，不要讓其他人的悲觀影響你的生活。
有喜歡你的人，自然也會有人討厭你，沒有一個人是完美的。別再因為別人的批評，讓你失去信心，甚至否定自己，你是怎樣的人，不用由別人評斷。多跟樂觀正面的朋友在一起吧，他們會幫助你成為更好的人。
＃7. 生活的好與壞，取決於你如何看待
遇到問題不用哭泣抱怨，反而應該微笑面對，放寬心用力生活。學習面對每一個不如意，不要懷疑後悔走過的每一步，享受珍惜每天發生的事、遇到的人，這些都決定了你會成為一個怎麼樣的人。
生活的好與壞，往往一念之間。
＃8. 值得慶幸的是，還有前進的機會
珍惜每次重新站起來的機會，失敗了再嘗試一次，失戀了就再愛一次。不要讓過去封閉了你的心，現在的你其實你活得很好。
別再錯誤裡打轉，勇敢跳出來，又是一個新的自己。人生會遭遇很多困難、不如意，但你一定要堅強，找到大笑的力量，發自內心笑一回吧。
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