#1.久坐不動

出了社會後，只要是在辦公室工作的男性朋友們，至少有8小時以上都坐在電腦前努力工作，即便回到家也想慵懶的坐著看電視、打電腦。但對男性而言，「久坐」是一個非常不好的習慣，因為局部血液循環受到影響而容易令生殖器官處於充血狀態，從而影響精子和睪酮的產生。反覆的充血也會導致局部抵抗力降低，可能引發慢性前列腺炎等問題，甚至影響性功能。

▲久坐不動會影響性能力，建議每兩個小時就要離開辦公桌起身走動一下~(上班再忙，為了小弟弟著想，還是要找藉口摸魚一下)

下一頁，坐沙發也會傷害小弟弟？

#2.坐軟座

很多男性朋友習慣坐在柔軟的沙發上處理工作事務或是看電視，常常一坐下去就捨不得離開這舒適的地方了。雖然沙發比硬椅子舒服，但小心越柔軟的東西越會害人(咦?)。太軟的沙發會使整個臀部下陷，加大了擠壓力度，此時，你的陰囊就會被緊緊地包圍住，原本冰涼涼的蛋蛋就會開始逐漸升溫，蛋蛋是怕熱的，當溫度高於36℃時，精子的質量就會降低，從而影響男性的生殖功能。

▲需要長時間久坐的坐椅應以硬椅為佳，若是柔軟的沙發應輔一層堅硬的坐墊。

#3.坐冰冷座椅

/圖片來源

在寒冷的環境中，性功能會有所下降。寒冷會使男人的陰莖、陰囊等器官收縮，觸覺也會變得不敏感。寒冷還會誘發或加重前列腺疾病，引起早泄等。所以，在寒冷的天氣要注意防寒保暖，冬天在戶外鍛煉時，不要累了就直接坐在冰冷的板凳上，最好鋪個毛巾或墊子，才不會讓小弟弟受涼啊～