#1.久坐不動

出了社會後,只要是在辦公室工作的男性朋友們,至少有8小時以上都坐在電腦前努力工作,即便回到家也想慵懶的坐著看電視、打電腦。但對男性而言,「久坐」是一個非常不好的習慣,因為局部血液循環受到影響而容易令生殖器官處於充血狀態,從而影響精子和睪酮的產生。反覆的充血也會導致局部抵抗力降低,可能引發慢性前列腺炎等問題,甚至影響性功能。

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▲久坐不動會影響性能力,建議每兩個小時就要離開辦公桌起身走動一下~(上班再忙,為了小弟弟著想,還是要找藉口摸魚一下)

下一頁,坐沙發也會傷害小弟弟?

#2.坐軟座

很多男性朋友習慣坐在柔軟的沙發上處理工作事務或是看電視,常常一坐下去就捨不得離開這舒適的地方了。雖然沙發比硬椅子舒服,但小心越柔軟的東西越會害人(咦?)。太軟的沙發會使整個臀部下陷,加大了擠壓力度,此時,你的陰囊就會被緊緊地包圍住,原本冰涼涼的蛋蛋就會開始逐漸升溫,蛋蛋是怕熱的,當溫度高於36℃時,精子的質量就會降低,從而影響男性的生殖功能。

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▲需要長時間久坐的坐椅應以硬椅為佳,若是柔軟的沙發應輔一層堅硬的坐墊。

#3.坐冰冷座椅

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在寒冷的環境中,性功能會有所下降。寒冷會使男人的陰莖、陰囊等器官收縮,觸覺也會變得不敏感。寒冷還會誘發或加重前列腺疾病,引起早泄等。所以,在寒冷的天氣要注意防寒保暖,冬天在戶外鍛煉時,不要累了就直接坐在冰冷的板凳上,最好鋪個毛巾或墊子,才不會讓小弟弟受涼啊~