1.釋放腦內啡

/圖片來源

冬天,是萬物蕭條的季節,所以很多人也容易被這樣季節氛圍所影響,變得意志消沉,連笑容也少了很多,而腦內啡對於抑制這種憂鬱的心情有很大的幫助。所謂的腦內啡就是一種可以使人感到快樂的內分泌激素,人們在愛愛的時候,是可以促進腦內啡的分泌,使人心情莫名愉悅。

ADVERTISEMENT

 

2.提高免疫力

/圖片來源

隨著冬天的來臨,人們咳嗽、打噴嚏的機率變高了,而當身邊有較多人感冒時,被傳染的機率也會隨之增加。雖說高潮並不能取代流感疫苗,但是它能增強大家的免疫系統、防止生病。這對容易受風寒的冬季,尤其需要。甚至有研究指出,一星期有三次以上「愛愛」習慣的人,體內防止流感的免疫球蛋白A會比較多。

 

3.降低壓力

/圖片來源

ADVERTISEMENT

入冬後,經常覺得沒精神、煩躁不安,還會感到壓力大嗎?那麼性愛就是一帖可以降低壓力、消除緊張的天然良方。有研究證實,性行為確實有助於放鬆人體的神經及呼吸系統,能完善處理個人的負面情緒。

 

4.睡得更香

/圖片來源

由於冬天的空氣較為乾燥,因此常有人在醒來的時候,會碰到鼻塞或是喉嚨痛的問題,甚至睡前也會因為身體還沒暖和,而難以入睡。如果遇到這種情況的話,不妨直接邀請另一半一起滾個床單吧!因為因為愛愛能使腦中釋放誘發睡眠的化學物質,讓你晚上睡得更香、更沉,直接「助」你一夜好眠!