SPOT 1. 耳後擁有一片肥沃土壤

公車上曾有一篇讀者投稿,內容非常文青地以「你耳後那片肥沃土壤」,來形容男性不洗耳後的現象,至今仍存在小編腦海中。(而從沒出現橡皮擦...)說真的,許多男性壓根兒沒注意過洗耳朵這檔事,更不消說耳後這隱藏死角。每每看見Salon裡的洗頭妹妹(當然也有弟弟…)在幫客人沖頭 +「洗耳後」時,小編心裡都會響起電影《驚魂記》的驚悚配樂,並為他們無私奉獻表示敬佩。

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或許看到這您會質疑洗耳朵的重要性?因為獨特的耳結構,在洗髮沖洗時,泡沫容易殘留在耳凹處以及耳後,如沒用手加以搓揉便會使其殘留堆積,不僅讓耳後變成一片肥沃土壤有礙觀瞻外,也同時汙染了你的床罩組,讓你在無形中開始冒痘、長面皰。所以型男們千萬別小看耳朵清潔的重要性,並請您饒了洗頭小妹!

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SPOT 2. 滿目瘡痍的後背肌膚

豔夏剛過,在捷運上時不時都能瞧見,背部滿是粉刺、痘疤從兩側滿溢出來的人,不僅不雅觀,也讓型男的帥氣度大減!這類因「油脂分泌旺盛 + 清潔不善」導致的後背問題,或許你無法控制油脂分泌,但至少你可以做好清潔功夫!

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如果你還以男性手臂肌肉過大、本身筋太硬很難洗到背後這種說法來敷衍,那就真的太不厚道了!許多油性男除了臉上有著痘痘困擾外,背上更是滿目瘡痍,加上「別人看不到、自己望不著」的心態使然,也就相安無事過了好幾年,但這種眼不見為淨的鴕鳥心態,並不會讓你的後背問題消失。

其實最大肇因無他,就是因為洗澡時清潔不善的緣故,又因夏季悶熱出汗、冒油嚴重,背部長期的汙垢囤積,外加每天與肌膚親密接觸的床單組不常更換清潔,引起背部細菌滋生、交叉感染讓痘痘越發猖狂。又因後背位置地處偏遠,單想用手完全接觸清潔實在頗有難度,男性不妨善用一些洗刷工具輔助(或是練練瑜珈…大誤),以確實清潔背部肌膚。

平時在衣料材質的挑選上,也應該換選通風、寬鬆透氣的服飾為佳。不僅能避免背部長期處於潮濕環境,也能減少細菌滋生的機率。讓你在夏季來臨時,即便穿上無袖、吊嘎這類輕薄上衣也不會尷尬,或甚至到必須裸上身的泳池、海邊戲水時,再也不會讓惱人的後背痘痘影響你的出遊興致!。

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SPOT 3. 油可煎蛋的頂上問題

每個人因膚況不同,對油膩感的忍受度也不同,有別於女性長髮不好清潔,大多數男性幾乎都每天洗頭,但即便是天天洗,你真的有洗對了嗎?洗頭的目的是在於「洗頭皮」而不是洗頭髮!洗頭主要是藉由清潔劑的洗淨效果來洗去頭皮油汙,並將藏於髮絲中的髒污、粉塵藉由清水沖洗一併帶走。頭皮的油脂分泌深受家族遺傳、個人體質、氣溫高低、生活壓力,以及作息正常與否所影響,所以想要克服油頭男的問題,除了先學會如何正確洗頭外,生活習慣的調整也是必須的。

正確的洗髮方式,應該於每次洗髮都要洗兩次,第一次先以頭皮清潔去油為主;第二次再來著重髮絲的清潔。(短髮男只洗一次便可)洗髮步驟首先得依照個人髮量多寡、頭髮長度來衡量用量。平均用量為10-50元硬幣大小的洗髮乳,先將洗髮乳於手心均勻搓揉起泡,再將它放到頭髮上開始清潔,最後搭配以指腹畫圓方式按摩5-10分鐘,再以溫水徹底沖洗乾淨。

男性最常犯的洗髮錯誤,就在於直接將洗髮精倒在頭頂便開始搓揉,讓頭皮直接接觸高濃度的清潔劑,不僅容易讓肌膚過敏,長期下來更可能造成頭皮損傷,嚴重甚至導致局部禿頭的狀況。而沖洗時的水溫掌控,也是頭皮健康的關鍵,夏季炎熱許多男性都會改洗冷水澡,連頭髮也一併以冷水沖洗,但你是否也發現了冷水很難沖乾淨?!某些洗髮精具備髮絲修護功效,其中帶點油脂所以冷水很難洗淨,而也容易因血管收縮造成頭痛的問題!

相反的在冷冽冬季,讀者可能因為氣候寒冷便會將水溫調高,然而過高的水溫容易讓頭皮飽受刺激,更在無形中帶走更多水份,讓頭皮飽受侵襲傷害,最適宜的水溫最好介於31-38度之間。也在此提醒乾性、敏感性膚質的男性,清潔劑停留的時間不宜過長,或視情況調整洗髮次數,才不會越洗頭越乾越癢!

Ps.每家洗髮乳都有不同種獨特洗髮方式,有些針對頭皮、有些針對頭絲修護為主,所以在使用前不妨先參閱使用說明,在此就先以一般程序講解之!

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SPOT 4. 不是嘉明卻很有味道的鼠蹊部

看到這小標或許你會驚嘆怎麼可能會沒洗?重點來了!雖然男性是外生殖器,不像女性來得難以保養呵護,千萬別因如此就怠慢局部清潔的重要,因為男性私密處有許多大汗腺的分布,大汗腺分泌物雖然本身無味,但當其與空氣接觸藉由細菌分解後,便會有異味產生(與狐臭形成原因相同),加上一整天的尿漬殘留長期悶在外褲、內褲裡頭,這樣的弟弟悶騷問題,平日的清潔工作絕對輕忽不得。畢竟這股「奇異」的男人味,絕對不會是你所想擁有的!

而關於健康教育裡老師所教導的清潔 Detail,相信有認真上課的男性都應該謹記在心有所遵循。但在此還是不免俗老話一句:「有包包的男性,每天都要記得翻開來洗!」否則時不時傳出某鄉民有「20年皇家典藏禮砲」的驚悚問卦,實在太不健康也不衛生!(小孩教育不能等阿!)有這類包包困擾的男性,不妨趕緊求助專業醫生來個賞鳥診斷,便能讓你找出問題肇因,從困境中探出頭來!

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SPOT 5. 逐漸斑駁的不是壁癌是腳底

我相信99%的男性,在洗澡時絕對壓根兒忘掉自己要「洗腳」這事。(小編也是…自首)然而如果你有所謂腳氣問題,就得多在腳部清潔上多加注重了。因為夏季腳底容易出汗,所以清洗得勤快與否就很關鍵,除了最基本洗澡加強清潔外,建議在回家後、睡前也可稍微以清水沖洗避免汗味增生,每天穿的室內拖,也要定期清洗更換,否則就算腳洗乾淨了,一穿上拖鞋便又髒了!

還有那厚「繭」問題,眾多男性腳後跟都有著厚實且龜裂的老皮(我不是說黃色那條狗~),尤其只要有搭乘大眾交通工具的人士,一定會看到長者穿拖鞋的厚繭腳後跟。而親愛的型男們,如果你現在不開始重視清潔、保養它,那就注定是您未來腳跟的模樣!

腳跟每天必須支撐全身重點、加上與鞋子大量摩擦刺激,皮膚的內建機制會促使角質增生來產生防禦這些肌膚刺激,而當角質漸厚到達一定程度,其彈性便會變小,而之後當足部受到拉扯刺激便會產生龜裂的情況,冬季嚴重甚至會出血。因為腳底沒有皮脂腺,在乾冷冬季又缺乏水分,便會讓腳部龜裂現象加劇。

有這類現象的男性不妨在洗澡後,用磨石棒、去角質產品去除老廢角質,再塗上乳液、凡士林來滋潤雙腳,讓腳部厚繭逐漸退散還你帥氣腳後跟!

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SPOT 6. 連蛆蛆都迷戀的骯髒肚臍眼

台灣有部分長輩認為清洗肚臍會造成腹痛、拉肚子的影響!但因其凹凸特性,非常容易藏汙納垢,如果長期不清肚臍而讓污垢堆積,非常可能引起黴菌感染以及細菌滋生的可能。台灣曾有一位工程師因為長期不洗肚臍,而有天在他的肚臍裡竟活生生孵出蛆來!(有興趣的讀者不妨GOOGLE「肚臍 + 蛆」,便能看到「當事蛆」的尊容)型男們切記要定期清洗,你不會想在肚臍裡養蛆蛆吧!

而日常最好的肚臍保健,應該是不要刻意每天清潔,而是當你發現有髒汙時,請以棉花棒搭配些許乳液、凡士林來回滾動即可。並要避免用指甲摳它,因為肚臍旁沒有太多脂肪組織,如果清潔不當可能會造成皮膚紅腫刺痛,如果髒汙量很驚人,不妨嘗試逐步分區清潔,洗後更要擦拭乾淨來保持乾燥,千萬不要因為想「一次清除」而傷了自己的肚臍眼。

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SPOT 7. 不是火雞脖是汙垢線的頸部

頸部可說是很常被男性忽略的一個洗澡部位,但它卻是最容易藏污納垢的身體區塊。在燥熱夏季穿襯衫出門,你一定有過在外奔波活動一整天,回家脫下衣服就會發現衣領已經殘留黃斑汙漬,更別說許多脖子紋路呈現深黑色的男性,那可能不是因為頸紋特別深,而很可能是很少認真洗脖子而已!

因為頸部處於一個無法判定其清洗時間的位置,是該在洗臉時一起清洗還是洗澡時一併沖洗?所以很多男人們索性擱置不洗它了。(@@)也曾有生物學家研究,女性之所以會比男性矮,是因為當她們靠近時,可以剛好聞到男性頸部散發出的雄性荷爾蒙,這麼關鍵的SPOT,如果充滿汗味、汙垢我想那可能會讓你的男性魅力大打折扣!更別說近看還看得見斑斑汙垢殘留,哪怕你長得像金城武,任誰看了也都會倒盡胃口的! 

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