哥倫比亞第一健身女模Anllela Sagra

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Anllela Sagra來自哥倫比亞,今年23歲,年紀輕輕卻已經是不少男性心中的火辣女神代表了!不久前因為在instgram曬出一組腹肌照,而造成廣大網友發瘋,一夜之間成為家喻戶曉的網紅。除了擁有一張甜美的臉蛋外,身材更是逼死一般老百姓,不禁讓網友直呼太犯規了。

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愛好健身的她,擁有逆天的好身材,就是所謂的「腰瘦奶澎卡撐頂扣叩」。這樣的好身材,絕對已經超過維秘的模特,特別是結實的腹肌和兩條馬甲線,更是讓人崇拜。

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但大家也別羨慕的太早,這些令女人羞愧,令男人臉紅心跳、大流鼻血的完美身材,背後可是付出無數的汗水,花了很多的努力,才得到這樣的好成果。

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羅馬不是一天造成的,不是躺在沙發上吃洋芋片,翹臀、腹肌就會自動長出來的。Anllela sagra對於自己的嚴格要求,魔鬼訓練,男人們都要自嘆不如,長嘆一口氣啊。

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經常可以在網絡上見到她撩人的照片,尤其是和甜美長相,相差十萬八千里的六塊腹肌,甚至被網友稱為「金剛芭比」。

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看到Anllela Sagra經常在IG上曬自拍,可見她對於自己前凸後翹的身材,相當滿意。

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時尚模特出身,令她舉手投足間都充滿美感,不只男生必追蹤,連女生都視她為模範,IG粉絲超過500萬,這魅力果然不得了!

翹臀尤物配肌肉猛男

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很多男性一定相當好奇,女神還單身嗎?在此先跟各位說一聲抱歉,她已經有一位帥哥男友了。這位肌肉猛男名為 Thomas,也是位健身教練和營養師,他們的互動羨煞不少人呀,所謂男神配女神就是如此吧。

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什麼最萌身高差、情侶牽手照,那些都已經退流行了,一起上健身房的情侶更放閃!

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這網路上火紅的健身情侶,用結實健美的身材告訴大家,情侶就是要一起變得更好,誰說情侶戀愛就會幸福肥?

成為彼此的#swolemate

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Anllela與Tomas,除了甜蜜的要命,也是健身房的好夥伴,他們對健身的熱愛程度就像是對彼此的愛意,甚至稱對方為#swolemate(意指鍛鍊的合作夥伴或是鼓舞人心的人)。

下一頁,單身男士去健身房就對了!

一起訓練互相激勵

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兩個人一起執行健身訓練,除了可以互相鼓勵督促對方外,也可以保護彼此,較能避免發生運動傷害。一加一大於二的力量,實在驚人!通常健身不難,難的地方在於毅力的堅持,持之以恆往往很難做到!因此當一方產生想放棄的念頭時,另一半便可在一旁激勵鼓勵。 

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會運動的女生真的很讓人驚艷,對許多人來說運動常常是為了變瘦,或是打造更好的身形,不過瘦身並不是運動的唯一目的,不管男女生都一樣,健康的體態不是決定於體重,而是你整體的身形。

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當你不再把運動視為變瘦的唯一手段時,會有更好的事發生,不但會改變心態,甚至會正面影響你的生活,同時也可以擁有健美的身材。

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如果沒有情人的男士也不要難過,這時候就是找兄弟的時候啦。不是只有吃喝玩樂才想到他們,可以跟平常有健身習慣的朋友相約,一起到健身房運動,來場男人間的man’s talk!

有機會認識新朋友 

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除了可以跟朋友交流增加情感外,在健身房也是會遇到很多運動正妹,想要認識異性,發展戀情,除了交友軟體、朋友介紹外,健身房不外乎也是一個好選擇。 

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有另一半的男士,下次對方約你出去吃大餐時,不如跟她改約在健身房見面。沒有情人的男士,就去健身房鍛鍊自己,尋找戀情吧,別忘了努力的男人最有魅力了!