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#1：誰還留在你的生命中
20歲時：你有一群「似乎」交情不錯的朋友
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小學、國中一直到高中大學，很喜歡到處認識不同的人，身邊總是有一大群的朋友。一起吃香喝辣、一起玩樂、一起揮霍青春，認定這就是「好麻吉」、「死黨」，曾經以為他們一直都會在，以為這就是好朋友。
30歲時：朋友漸漸少了，但你終於了解誰才是真正的朋友
而隨著年齡越長，朋友從大一的一群到大四剩下兩三隻，出社會後，真正會聯絡的沒幾個。也許朋友漸漸少了，但你也了解了誰才是真正知心的摯友，生命中的過客來來去去，最後留下的才是最真的。
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#2：找到你的獨特風格
20歲時：你喜歡嘗試各式各樣的造型
青春就是一條探索之路，找尋自己，不停地嘗試。討厭一成不變，喜歡冒險，每件事都想試試闖闖，對於自己的樣貌風格，雖然比起十幾歲時更有想法，但旺盛的好奇心讓你想要繼續嘗試，挑戰不同風格。
30歲時：你已經開始擁有自己的風格
嘗試了這麼多年，現在的你也該找到最適合自己的風格，不再求新求變，造型搞怪，選擇自己最舒服的風格，走出獨特的品味。
#3：學會如何不被傷害
20歲時：還在學習如何分辨一個人的好與壞
似懂非懂的年紀，剛出社會或者工作兩三年，社會經歷還不是那麼豐富，不懂職場與學校的差別，甚至受到傷害。對於分辨一個人的好與壞沒那麼有把握，還再慢慢摸索學習。
30歲時：過往的經驗累積讓你懂得避開會傷害你的人
在職場打滾了一段時間，碰過各式各樣的人，已經會分辨哪些合得來，哪些敬而遠之，對於職場生存學應該小有心得。不輕易得罪人，懂得避開會讓你受傷害的人事物，深深了解真實社會的面貌。
#4：知道放手也是一種成長
20歲時：要讓一個曾經走進你心裡的人離開好難
天真單純，一點小事就能動心感動，還在相愛、失戀中探索，學習關於愛這堂課。以為付出真心就該有相同的回報，要讓一個曾經走進你心裡的人離開好難。
30歲時：你已經學會放手其實也是放過自己
感情的課題，不是一廂情願就可以換得兩情相願，在這方面你比以前更加成熟，知道不是你的就別強求，放手其實也是放過自己，不再跟自己過不去了。比起小情小愛，你還有更重要的事情值得去做。
#5：珍惜時間好好過日子
20歲時：認為自己還有大好的青春健康可以玩樂
「及時行樂」或許是二十幾歲的你正在做的事，因為比較沒有煩惱、該操心的事，所以可以盡情的玩樂。健康這兩個字完全不會想到，更別說注意了，因為青春還很長，還很年輕，所以在不知不覺中傷害自己的身體。
30歲時：你更懂得如何規劃時間，並善待自己的身體
現在的你更懂得規劃時間，體悟到沒有比身體健康更重要的事了，「享受當下」認真過好每一天，是你的原則，好好善待自己的身體。
#6：比起跌跌撞撞你更懂得規劃人生
20歲時：從失敗體會人生
血氣方剛的年紀，做事比較衝動，不會顧慮太多，因此經常跌跌撞撞。從失敗中記取教訓，從失敗體會人生。
30歲時：比起過去更懂得為自己設定界限
30歲成長成熟了許多，從過去經驗吸取很多寶貴的人生建議，還是會去闖，不過在這之前，你多了些謹慎小心，懂得為自己設定原則，不是盲目向前衝，而是有計畫知道怎麼做更好。
#7：接受自己的不完美
20歲時：對於自我認同感到茫然與迷失
還再努力在這現實的社會上闖蕩，各方面比較沒有多大的成就，因此不免會對自己的自我認同感到茫然，甚至迷失人生方向，對自己灰心失望，大受打擊，這時候毅力、堅持就是支撐你走下去的動力。
30歲時：學會如何愛自己，接受自己的不完美
這時候的你已經知道，很多時候未必是自己不好，而是時機與運氣也佔了一部分。了解自己的優缺點，截長補短，不會再自暴自棄，勇敢接受自己的不完美。
#8：了解什麼才是真正想要的
20歲時：其實你對自己缺乏自信
好勝心、愛面子，讓你在別人面前不願意承認失誤，總是想要營造出很強很厲害的樣子，害怕別人看不起你、貶低你，無所謂的自尊心在作祟，其實都是因為內心自卑，對自己缺乏信心所產生的行為。
30歲時：你了解自己想要什麼，並且努力擁抱更成熟迷人的自己
很少人可以不在意他人的眼光，連隱士也是，何況是我們凡人，但只是輕重的問題。你會在意菜渣卡在牙縫這種小事，卻不會為別人而活，在意他們所說的每句話，你了解自己想要的是什麼，並且有自信讓自己成為更好的人。
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