1. 放下跟工作有關的一切



許多人在放假的時候,仍然將工作的事掛在心上,時時確認email。智慧型手機帶來許多便利,但也帶來了許多休假時的壓力。休假時還要操心這些,那不如別放了!

Advertisements

因此,最重要的是先有一個放鬆的心情,將周遭的聲音開大,用心聆聽,你會發現生活中有許多被忽略的有趣事物,也才能真正的得到腦袋、心靈上的休息。

 

2.享受製作料理的樂趣

難得悠閒在家,就親自為自己下廚吧!可以翻翻食譜或者上網查,做一道自己喜歡的簡單料理。



放入盤中好好地擺盤一下這也很重要喔!所以趕快在中午前起床,去超市買點食材吧!

Advertisements

下一頁,一個人在家這樣真的很過癮!

3.挑一部喜歡的電影或影集

/圖片來源

難得的假日,當然要做一些自己喜歡的事情,如果喜歡睡覺,也別睡一整天啊!整天都在家裡睡覺就太可惜了,而且睡太多的話反而會更疲累。

/圖片來源

因此選一部自己喜歡看的電影或影集,也可以出去租一片DVD或漫畫也是不錯的選擇,就這樣陪你度過一整天,讓心情重新充滿能量!打掃或洗衣服這些家事當然也很重要,但難得休假,就讓自己隨心所欲吧!

 

4.享受難得的閱讀時間

/圖片來源

珍惜獨處的時間,拿把好書閱讀一下吧!平常忙於課業、工作,沒辦法靜下心來好好讀本有興趣的書籍,那就趁這個時間,好好充實自己!

/圖片來源

學習也是一種relax,誰說放假的時候就要像灘軟泥?好好善用假期~

下一頁,休假最重要的一件事!

5.對自己好一些

/圖片來源
人們在日常生活中隨時都在給予,卻忘記給予自己一些養分。適時的對自己好一點,女生可以去做個SPA,讓自己放鬆,而男生或許假日去運動一下,讓自己發洩。

每個人放鬆的方式不一樣,試著在休假日「放縱」自己,會讓自己生、心靈在解放後,重新得到充沛的活力。能做自己喜歡的事情,這樣難得的休假日,就盡情好好的享受吧!

休假,應該是要讓自己充足電力、準備面對接下來的工作日及挑戰!

 

最實用的穿搭、健身、髮型教學,看《MF變型男》LINE@ 就對了!