#4 不是因為悲傷而流淚,而是為了責備對方,博取同情與關注而哭泣。

  /圖片來源

阿德勒認為,人之所以流淚,有時只是純粹只是表達悲傷的情緒,有時卻隱藏其他的目的。希望以眼淚博取同情、企圖求得關注,營造對自己有利的情勢。例如情侶吵架……(我就不必多說大家都懂吧XD)

ADVERTISEMENT

#5 想過沒有煩惱的生活,除非宇宙只剩下自己。

 /圖片來源

只要還活著,還要繼續和人交往,就一定會有煩惱。工作不順利、無法達成目標,如果同事、上司都和你說「沒關係,不要那麼在意啦!」我想,也就不會煩惱了吧!不是煩惱工作不順利,而是怕遭人否定。

#6 所有煩惱都是人際關係的煩惱,其實就連隱士,也很在意他人的目光。

 /圖片來源

當你思考自己想成為什麼樣的人時,你一定會很在意周遭的目光。「最近心情很低落,忙到都沒辦法休假出去玩。」只是想強調自己很忙,絕對不是因此心情低落。乍看是在吐露內心的煩惱,其實都只是在跟對方強調自己的優越性,害怕承認自己其實沒人約。

#7 縱使被說壞話、被討厭,也沒什麼好在意的,因為對方如何看待你,那是他的課題。

 /圖片來源 

ADVERTISEMENT

「我是為我而生,你是為你而生。我沒有理由為了回應你的期待,活在這世上,你也沒有理由為了回應我的期待,活在這世上。」-弗德立克.皮爾斯。

下一頁,想要真正的快樂你必須這樣