正值炎熱夏季，許多人會拼命洗臉，希望能抑制油光，沒想到越洗越油，還猛長粉刺、痘痘，要怎麼正確的潔面並保持肌膚的油水平衡，以下5個常見的錯誤洗臉習慣，一定要記得避免！

 

①過度清潔

除非臉上沾到什麼髒東西，正常來說，每天的最佳洗臉次數是２次，一天超過3次其實就已經算過度清潔了，因為洗臉會帶走皮膚的水份，適度的將油脂洗掉可以讓皮膚呼吸，洗臉一段時間後，皮膚會自然形成保持水分的必要油脂，但要是過度清潔，會連那些必要油脂一起洗掉，角質層無法有效抓住水分，皮膚太乾燥，臉就會分泌更多油脂試圖保水，這樣臉只會更緊繃更油，所以維持在２次左右就好，如果真的油到受不了就用清水洗，或者用吸油面紙稍微壓一壓。

 

②水溫太高

有人會認為熱水才能洗掉油份，其實溫度太高的水會讓臉部肌膚變得乾燥，並且容易鬆弛、毛孔變大，而且加速皺紋的形成！而且若油分洗掉太多，皮膚會老化更快，但用接近冰水的冷水洗，又容易緊縮毛孔，無法有效清潔毛孔裡的髒污和皮脂，把髒東西留在毛孔裡形成痘痘，所以正確的方法是用偏冷的溫水溫和清潔，將臉洗乾淨以後，再用冷水（不是冰水）將毛孔收斂起來。

 

下一頁，看更多你該注意的洗臉眉角！

③用力過猛

有些人可能會覺得早上起來用力洗臉是種醒膚的方式，但即使男人的皮膚較厚，臉部還是屬於較薄的地方，洗臉不是搓澡，太大力搓揉臉的話會傷害肌膚，用指腹溫和輕柔的在臉上打圈按摩就好了，太大力會長皺紋啊！

 

④用肥皂洗臉

肥皂的清潔力很強，許多人會拿來當作洗面乳使用，但是我們的臉部肌膚是弱酸性，肥皂是鹼性物質，長期使用下來對肌膚是有負擔的，皮膚會越洗越薄，因為清潔力高，容易把臉上角質層自然屏障都洗掉，連有時候拿來洗手都會覺得乾了，何況是臉呢！但相較洗面乳而言，肥皂的成分確實比較單純、較少化學物質，所以若要選擇肥皂產品使用，一定要慎選洗臉專用且較為溫和的產品（千萬別用洗身體或洗衣服的水晶肥皂），也要根據自己的膚質來做選擇。

 

⑤使用泡沫很多的產品

雖然洗臉時還是要基本的泡沫才會達到有效的清潔作用，但並不是泡泡多清潔力就強！有些起泡性很強的產品，含有界面活性劑和起泡劑，那對肌膚來說是有傷害的，所以應該著重在挑選溫和不刺激的產品來使用，其實真正對皮膚無負擔的天然性產品，泡泡都沒有很多，泡泡多等於清潔力高的迷思該忘掉啦！

 

【延伸閱讀】

 

最實用的穿搭、健身、髮型教學，看《MF變型男》LINE@ 就對了！