#症狀1:總抱怨生活的不順,卻不去做實質性的改變與努力

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幸福感強的人總會知道人生不可能一帆風順,甜苦有時在遇到問題的時候會努力去改變,也敢勇於認錯,負起當初讓自己陷入困境的責任;但相對的,那些認為自己不幸運的人大多只懂得抱怨,認為自己是社會不公的受害者,或是被上天遺忘的那個人,當被勸告積極一點、或是去做些實質性的努力時,卻只會說「哪有那麼容易」、「你不懂啦」、「你以為我不想啊...」

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#症狀2:見不得別人好,容易燃起自己的妒忌心

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有句話叫「人比人,氣死人」,而且這種人都會有種「這本來應該是屬於我的」的怪心態,大致上的意思就是「見不得別人好」,然後糾結著「為什麼不是我」,然而這樣的心態也容易導致自己負面情緒,甚至自怨自艾的幫自己的一切「不幸」合理化!

 

#症狀3:平日聊天大多數都是在說他人閒話或是抱怨

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相信大家身邊都有不少這種人!一見面就在說著別人如何苦毒自己,或是學校、工作多不順等等,不斷的抱怨與說閒話,他們長期感覺自己非常不幸,雖然身邊的人基於不傷害他的前提而不多說什麼,他明顯的他們慢慢的性格變得孤僻、暴躁甚至不善交際,而且容易停留在過去無法自拔;相對在別人眼中幸運的人,大多活在當下、憧憬未來,那份積極強大到可以感人身邊的人,他們會為己正在或是計劃中的事情感到興奮與期待,更是感激自己擁有的東西!

 

#症狀4:安全感不足,覺得大部份的人都不可信

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在現代社會,尤其是職場上人人都是爾虞我詐,認為所有人都善良絕對會害了自己,但正確的判別能力並不是先把所有人都想成是醜惡的,處心積慮要害你。如果認為世上只有極個別的親友可信,長期下來會喪失交朋結友和敞開心扉的能力,變得不善交際和孤僻,對人也難以表現出友好的一面,也因為朋友少了,人自然會更孤單負面了!

 

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#症狀5:總是盯著壞事情不放,卻對好事視若無睹或是鑽牛角尖

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只對壞事敏感,總是揪著壞事不放;對於好事,態度大多保持著視若無睹,或是認為其中必有詐,不過既然心裡都容不下好事了,好運氣又怎麼可能會降臨呢?

 

#症狀6:總是活在擔憂與恐懼當中

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雖然那些人眼裡幸運的人也會經歷擔憂與恐懼,但他們都知道這只是一陣子的感覺,而不會讓自己深陷進去而無法自拔,因為他們的正向思考與積極心態而造就他們遇到這類不順遂的事情時,會勇敢地去面對並改變;但不快樂的人則恰好相反,他們下決定前都會憂慮很久,擔心下一步會出錯,畏手畏腳到最後就限制了自己,然而這樣的人也很少會談及夢想,因為美夢總會被自己消極的情緒給推翻!

 

#症狀7:分不清什麼是「控制」、「努力奮鬥」以及「順其自然」

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相比起「幸運的人」他們只要定下目標後就會去努力奮鬥並實踐它,儘管清楚不可能一帆風順,但遇到挫折與絕望感來臨時,還是會從挫折中走出並想儘辦法解決它;然而愛抱怨的人更多的則是在「控制」,想要對自己的人生有支配權,所以總是步步為營、小心翼翼地去塑造結果,當出現一丁點問題時,就會倍感打擊,覺得自己一敗塗地,浮誇式的同情自己的遭遇等等,卻不會另想辦法找出路! 

 

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「挫折」與「失落」絕對是每個人人生道路上必定會遇到的關卡,我們確實無法改變它的出現,但要「消沈多久」就和這些人與事毫無關係了! 不過根據加州大學研究「其實在我們的能力範圍之內,有40%的不幸是可以改變的!」給那些需要鼓勵的「自認不幸運」友人,共勉之!(推眼鏡)

 

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