「工作」這件事大致分為三個時期,新鮮的時候覺得什麼都好玩;突破困難的時候覺得得到了巨大成就感;越來越上手的時候你就會漸漸發現到這份工作與你之間的不合或是無奈,此時的你會對自己的工作感到倦怠,關於這點一點也不奇怪!雖然每個人倦怠時間也不同,但終會遇到這時候的到來,當面對這樣狀況的你該怎麼處理才好?是要轉職還是期待奇蹟的發生(?)就來看看12星座的人遇到職業倦怠時可以怎麼辦!
#牡羊座:尋找新的刺激與挑戰
對於牡羊座的人來說,當工作變得缺乏新鮮感或是毫無挑戰的時候就是牡羊座倦怠的時候!所以最佳的解決方法就是申請調換工作崗位或是爭取外派機會,好讓工作增加新的挑戰,所以當有新項目或是新的工作機會進來時,趕緊以手刀方式奪下它,要不然就是看看在現有的工作上能創造出什麼樣的新方式,讓整份工作多些新鮮感摟!
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#獅子座:做你擅長的事情就好
獅子座的人責任感較重,所以很愛把事情往身上攔,也不管那件事情你到底有沒有辦法做得比別人好,所以通常遇到職業倦怠的狀況就是「身心俱疲」而導致無力向前!因此最好的解決辦法就是「學習放手」,能放手的事就放手交給下屬或是其他同事做吧!畢竟每個人都有自己擅長的事,與其什麼都往身上攔,倒不如遵循「各有所司」的理念,說不定還讓工作變得更有效率了!
#射手座:沒有什麼可以比「運動」讓你心情更好了
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如果遇到職業倦怠的狀況,那就給自己一個小目標「每天運動30分鐘」,管他是游泳、跑步、健身還是大跳肚皮舞,只要讓身體動起來,心情自然也會跟著high,只要射手心情好,對於工作就會隨之充滿幹勁了!
#金牛座:將注意力轉移到「錢」上
毫無進展的工作總會讓金牛座感到鬱悶,與其鑽牛角尖,在此奉勸各位金牛男兒們,不如將目光轉移到「如何增加自己的財富」上頭,既然沒有什麼能比金錢的穩定成長能讓你更開心的了,那麼你就想著只要撐過一個案子就能多拿到一筆獎金,撐過兩個就有兩筆,這樣自然而然就淡化了你對於工作的倦怠感了!
下一頁,看看12星座面對「職業倦怠」怎麼辦!
#處女座:把自己的辦公環境換個新氣象
對於「某些部分」有強迫症的處女座來說,透過整理、擺設只要是符合自己堅持的事情就能緩解焦慮,如果你是個對於氣味很執著的處女男兒,那麼考慮幫自己換個香水品牌;如果是對凌亂程度有所堅持的處女男兒,那麼就花個時間來好好整理一下桌面,看起來整潔明亮,不但讓你心情變好,也能一改本來對進辦公室感到倦怠的心情!
#摩羯座:放自己一個假
對於工作狂的摩羯座來說,引起職業倦怠的原因多半是因為你過於拼命,所以太久沒有好好休息!最好的解決方法就是「遞出你的假單吧!」不管是在國內旅遊還是國外旅行,甚至只是宅在家睡到自然醒後犒賞自己一盤美味的早午餐都可以,就是要讓自己好好充個電,透過休息來獲得更多的能量!
#雙子座:找個熱情有趣的人做搭擋
雙子座簡單來說就是個有點「博愛」的星座,他們跟誰都可以,但也請小心「近朱者赤,近墨者黑」的狀況,不過也因為隨和又貪玩好奇的個性,建議你找一個充滿熱情並幽默有趣的同事做搭擋,時間下來你也會被感染這些歡樂氣氛,重新發現對於這份工作的熱情;再者就是找空班、下班空擋,加入一個健康正面的社團或是課程參加,慢慢的正能量也會讓你重新燃起希望與夢想!
#水瓶座:跳槽吧!
很多人都以為水瓶座是個三分鐘熱度的人,對待工作有不認真的嫌疑,但其實水瓶男兒比誰都理性,比誰都清楚該如何去調整自己,所以當你感到職業倦怠的時候就代表你已經無法調適自己來治癒這樣的狀況了,那麼就乾脆跳槽吧!在經濟狀況還許可之下,趕緊去找一份你真正喜歡的職業!
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#天瓶座:找個可以談心、傾訴的人聊一聊
對於天瓶座的人來說,發展一個可以談心並認真聽你傾訴、抱怨的朋友圈是很重要的!最好的是他們還能理性並冷靜地引導你走出憤怒或失落的情緒陰影區!
#天蠍座:尋找一個榜樣或是樹立一個勁敵
最能刺激天蠍座的因子就來自本身的「嫉妒心」,所以天蠍男兒會不斷驅使自己去超越別人、超越自己來獲得工作表現的證明,所以當身邊沒有可以刺激他的因素在,職業倦怠的原因就會出現:「茫然」,為了要解決天蠍座的職業倦怠,就試著給自己尋找一個勁敵或是榜樣,立誓要超越的對象,或是想成為的人,這樣就能激起自己的好勝心,找到奮鬥的目標,不計任何代價繼續前進!
#巨蟹座:相信自己很重要!
在對職場灰心之下,巨蟹座對於工作也會越來越沒勁,此時的巨蟹男兒要注意,與其不斷地否定自己,倒不如多安慰自己,並欣賞自己,換個角度來思考問題與挫折,當你充滿自信的時候,好運就會跟著來了!
#雙魚座:提升自己的能力
除了個人發展之外,公司更是要發展!當公司面臨大發展、大調整或是轉型時,也就是雙魚最容易有職場倦怠的狀況出現,原因簡單來說就是「能力恐慌」,並非你本身能力不足,而是你自己在擔心會不會沒辦法勝任所以感到恐慌,要擺脫這樣的倦怠、恐慌,唯一解決的方法就是提升自己的能力,就當是給自己打個強心針也好,讓自己充電續航!
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