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你是否有以下的煩惱呢?

1.皮膚表層較薄,兩頰血絲明顯可見。

2.皮膚容易感到乾癢、刺痛或莫名泛紅等不舒服情況

3.遇到換季或冷熱溫差大時,皮膚容易發紅、起疹子。

4.使用含果酸、A酸的保養品時,皮膚會出現刺激感。

5.遇到壓力或飲食改變時,皮膚不適等問題也接踵而來。

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如有其中之一的現象,你可能也是敏感肌的一員?

 

▲抓!抓!抓!皮膚乾癢令人難受萬分!

 

▲壓力好大,臉又開始泛紅了,紅通通的臉該怎麼出去見人…

為什麼會有敏感肌的出現?

不要以為只有乾性肌膚才會發生喔!任何型的肌膚(混合型、油性)都有可能產生,皮膚敏感表示它功能受損或失衡,導致發紅、發癢、刺痛、灼熱等症狀。

洗臉不當

過度洗臉清潔,或者太用力搓揉,甚至洗太乾淨,都會破壞了原有的角質層,皮膚表層損壞,面對外在環境的刺激因子,就更容易出現敏感症狀。

 

下一頁看更多敏感肌的產生原因!

保養不當

為了讓皮膚脫皮更生,有些人會不斷地使用去角質產品,但有時過度使用,反而會讓皮膚層變薄弱、受損,到了季節交替時,容易更加敏感不適。

 

▲保養品擦越多越好,不同功效的一起抹上。

 

▲做臉去角質,讓它換皮重生。

紫外線照射

適時曬太陽能增強人體免疫力,但過度曬太陽容易使人老化, 陽光中的紫外線強烈,對人體的傷害大,也是造成皮膚變化的根源。

 

▲陽光男孩也要記得擦防曬唷!

心理壓力無法釋放

有時候外在環境所給予的內在壓力,也會從皮膚反應出人的身體狀況,有些人是皮膚敏感泛紅、起疹子,有些人甚至會冒痘痘出來。

 

▲明天要交稿想破頭也想不出來要寫什麼,該怎麼辦?!

吃刺激性食物

辛辣性的食物會刺激肌膚,使我們較容易長痘痘、上火,也會導致肌膚表層缺水乾燥,所以敏感肌膚朋友們要注意一下了,飲食上的失控也會反映在我們的皮膚上。

 

▲麻辣鍋雖然誘人,不過「辣」是人體的痛覺,也是敏感肌的禍源!

下一頁告訴你,怎麼和敏感肌說BYEBYE

敏感肌保養守則

如果你也是敏感肌的一員,該如何從生活中調節,讓敏感肌遠離你呢?小編來告訴大家「擊退敏感肌」小撇步:

 

▲到底該怎麼擺脫敏感肌膚,化身美顏型男呢?

第一招:過猶不及,做好基礎清潔

不少人會有徹底清潔的迷思,覺得一定要洗到臉繃繃才乾淨,甚至選擇用肥皂洗臉,殊不知清潔時也一起洗去了深層的皮脂,破壞皮膚表面的酸性保護膜,令肌膚失去自然修復能力,進而演變成敏感肌。如果臉上沒有髒污或過度油膩,其實可以用清水洗就好,以減少皮膚跟化學性物質的接觸。再者,洗臉時建議可用偏冷的溫水做清洗,才能避免刺激肌膚,造成更嚴重的出油狀況。

 

▲切記勿過度清潔,像我一樣灑脫、自然就好!

第二招:保養品不可過量

1. 化妝水(保水功能)

2. 精華液

3. 乳液(鎖水功能)

先從上述基本的保養品做起,皮膚適應後不易泛紅、發癢,也應該選擇針對敏弱肌設計的無香料、無酒精配方,再針對不同功能的保養品開始下手,才是上策之道! (如:想美白但卻是敏感肌的人,一定要先停止手邊的美白產品,直到較不泛紅、癢感為止,才能使用美白產品唷!)

注意!敏感肌者也較不適合用顆粒狀的保養品。

第三招:多吃蔬果類,攝取抗氧化物質

健康五蔬果,外部保養之下,飲食的控制也少不了。氧化是造成老化的原因,所以應攝取抗氧化食物(如:蘆筍、紅蘿蔔、甜椒、大蒜、洋蔥、番茄等)。

 

▲多吃蔬菜水果,敏感肌和疾病通通都會遠離你!

第四招:物理性防曬品較不易過敏

一般防曬大多屬於化學性和物理性之結合,但敏感肌應選擇溫和不刺激的「物理性防曬」較為合適,若選擇化學性防曬,可使用防曬係數SPF15~20的產品即可,因為較高係數的防曬產品,可能滲入肌膚內而造成過敏。還有標榜防水抗汗的防曬品,通常附著力較強,不易清潔,反而也容易引起敏感。

 

 型男們,掌握敏感肌保養小撇步,讓你換季不換肌,清爽舒服每一天喔! 

 

【更多型男保養秘笈】

 

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