凱文哈特 Kevin Hart 人小肌肉不小

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先來朝聖一下凱文哈特的身材吧!雖然常常在電影以及Instagram上搞笑逗大家開心,但說到健身,人家是真的「沒在跟你開玩笑」

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「你們在台上和電影中所看到瘋狂搞笑的凱文哈特,是我每天都在面對的,因為他私下也完全如此。」凱文哈特的私人健身教練Everline表示。他的健身教練還爆料,他有時還只能強硬無視凱文的那些搞笑和惡作劇,這樣他才會停止開玩笑並認真健身(太可愛了吧XD)。不過他也不否認,凱文的淘氣與幽默讓他們能夠時刻充滿精神,保持好心情面對連續6到7天的累人訓練

凱文與他的私人教練已經合作超過兩年,凱文把所有空閒時間都拿去鍛鍊身材。有時甚至一週會訓練到7天,意思就是他幾乎每天都在鍛鍊!(好身材真的是靠毅力得來的)

「非常不幸的是,在我們的健身訓練中,凱文幾乎都不休假的,有時我還必須強迫他休息。」Everline表示。可以說,凱文哈特的意志力非常堅定,因為他們的鍛鍊通常都是從凌晨4點或5點開始,並以1000下仰臥起坐以及500下的伏地挺身作為目標,或是與他的粉絲慢跑5公里

「與哈特一起跑步(#Run with Hart)」這個計劃就是凱文自己一年前向Everline提出的點子,於是他們與Nike+跑步俱樂部合作,創造了這個「與哈特一起跑步」的活動,而且完全免費。

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而凱文的主要目的是借由這個「與哈特一起跑步」活動,鼓勵他的粉絲們健康過生活(真貼心!)

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下一頁,快來看看凱文哈特的「日常高強度運動」吧!