很快的,我們告別了2015!正當你數下3、2、1後,有想過要對自己許下什麼樣的承諾嗎?或者是早在跨年前你就已經回想了這一年所有的「該與不該」、「開心與悲傷」了?但不管過去究竟是怎麼樣的一年,就讓我們把不開心的事留在2015,把2016當作新的開始,也借此承諾著自己,一旦踏入2016後就別再做以下的這些事了吧!(打勾勾)
1. 不要再為了滿足別人的期待,而為自己的人生做出決定!
應該有不少人有過這樣的經驗,覺得自己總是在聽從別人的想法,好比爸媽說男生就是要念電機系,女生念文科比較好,或是希望你考公務員,別去做藝術家等等;也有可能是看了電視劇、廣告、電影、綜藝節目甚至是整個社會,告訴你什麼樣的定義才是成功的人生,或是分享著過去的經驗、挫折和夢想給你意見,但這些和你過去或是一直以來的信念背道而馳,這時候你開始彷徨關於「我這樣做是對的嗎?」「其實公務員也挺好的,比起想做的工作來的穩定?」「雖然喜歡畫畫,但還是電機系的出入比較廣」等等這些迷思,但親愛的你,不管是誰,都不應該指引你人生的抉擇,甚至是你信念中的每一步,所以請你記得「你要過的不是別人的人生!」
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2. 不要再等到對結果有信心的時候,才願意開始採取行動!
萬事起頭難,有時候有些事情就是要靠一股衝勁,生活中有太多事情不會像電視節目表一樣,幾點幾分就播哪幾幕,所以就算你為自己做了一份超完美計劃列表,中間還是會出現某些突發狀況,有時候遇到一個小差錯,你就必須調整腳步,換個方向試試,雖然這些事情會讓你感到挫折或驚慌失措,但唯有不執著於「事情應該要怎樣進行」的理念之下,我們也才不會糾結于挫敗和失望的情緒當中,更別忘了,這些小插曲都會讓你更清楚自己該往哪裡去,成為只有你自己的寶貴經驗,所以與其等到良辰吉日再行動,倒不如現在、立刻就採取行動!
3. 不要再拿自己和別人做比較!
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相信這點是很多人知道卻又不容易做到的事,我們都會因為看到別人的成功,而感到不安和自己的不足,無形中就會和對方比較,抱怨著對方高富帥,而自己卻是矮貧魯,然後只會自怨自艾的一直陷入自己給自己找的死胡同裡...但「沒有競爭就沒有進步?」那其實你可以換個方法,不如和「理想中的自己」做比較,你只需要和你自己比,像是每天記錄今天的你比昨天進步了多少,為自己的一天打分數,當你回顧過去一周自己的記錄是滿滿一整頁的時候,那你真的會對自己充滿肯定,相對的也用來檢視自己有沒有浪費時間在沒意義的事情上面,學會跟自己賽跑,你就會把專注力放在自己身上,也會為了超越自己而變得更積極、正面!
4. 不要再尋求他人的肯定來找到自信!
如果你總是尋求他人的肯定,那你就會依照別人的喜好來做決定,無形中你反而不會思考自己想要什麼,而是會更想討好別人,而成了一個容易被別人所影響的人,所以「你不應該忽略你的直覺」,我們時常在遇到選擇時,心裡早就有個正確答案,你的個性、心情、直覺都會把你推向你要的方向,你應該要傾聽你內心的聲音,從各個角度分析,列出好與壞的狀況,並找出所有的可能去成就你的答案,別再隱藏自己心中所嚮往的,做你自己就對了,做你相信是對的事情,而那內心的雀躍早已勝過外在的掌聲!
5. 停止抱怨
或許你可以聽聽這個故事,你會知道停止抱怨的力量有多大!
有一個作家出差時,無意中坐了一輛非常有特色的出租車,這輛出租車的司機穿著乾淨,車裡也非常乾淨,作家剛剛坐穩,就收到司機遞來的一張精美卡片,卡片上寫著:「在友好的氛圍中,將我的客人最快捷,最安全,最省錢地送達目的地。」
看到這句話,作家來了興趣,便和司機攀談了起來。
司機說:「請問,你要喝點什麼嗎?」
作家詫異:「 這輛車上難道還提供喝的嗎?」
司機微笑著說:「對,我不但提供咖啡,還有各種飲料,而且還有不同的報紙。」
作家說:「那我能要杯熱咖啡嗎?」司機從容地從旁邊的保溫杯裡倒了一杯熱咖啡給這個作家,然後又給了作家一張卡片,卡片上是各種報紙的名稱和各個電台的節目單。只見上面寫道《時代周刊》《體育報》《今日美國》…… 簡直太全面了!但作家沒有看報,也沒有聽音樂,而是和司機攀談了起來,對話過程中這個司機也善意的詢問這個作家,車裡的溫度是否合適,離目的地還有條更近的路是否要走,作家簡直覺得溫馨極了!
這個司機對作家說:「其實,剛開始的時候,我的車並沒有提供如此全面的服務。我像其他人一樣,愛抱怨,糟糕的天氣,微薄的收入,堵車嚴重得一塌糊塗的路況,每天都過得很糟糕...有一天,我偶然在廣播裡聽到一個故事,改變了我的觀念,那個廣播節目重點闡述了一個觀點:『停止抱怨、停止在日常生活中的抱怨,會讓任何人走向成功。』他讓我突然醒悟,我目前糟糕的情況其實都是自己抱怨造成的,所以決定停止抱怨,開始改變!」
第一年,我只是微笑地對待所有的乘客,我的收入就翻了一倍。
第二年,我發自內心地去關心所有乘客的喜怒哀樂,並對他們進行寬慰,這讓我收入更加翻了一翻。
第三年,也就是今年,我讓我的出租車變成了全美國都少有的五星級出租車。除了我的收入,上漲的還有我的人氣,現在要坐我的車,都需要提前打電話預約。而您,其實是我順路搭載的一個乘客。
這位出租車司機的話,讓這個作家驚訝極了,作家不禁反思自身,其實在日常生活中,自己何嘗不是抱怨很多!他決定改變自己,他將這個司機的故事寫成一本書,後來讀者中有受到啟發後試著去做了,生活真的發生了改變!而這種改變讓作家明白「原來停止抱怨的力量是如此的強大!」
有句話是這樣說:車到山前必有路,只要有突破困境的願望,改變抱怨的態度,積極地去做當下應該做的事情,那麼就一定能突破困難,繼續向追求的目標前進!所以與其埋怨世界,不如改變自己,用那些抱怨的力氣省著用來尋找解決的方法吧!
下一頁,為了讓自己更好,所以請這樣承諾!
6. 不要再把精神投入在負面的情緒上
如果我們總是精神投入在負面情緒上,任何情況都會直接轉至最糟的結果,因為你的思緒不自覺地讓你變成這樣,所以當你學會控制你的內在,去思考正面的事情,保持著樂觀、豁達的心,就能將一切引導到最好的方向,若你聽過「吸引力法則」那你一定能很快領悟這個道理,久而久之,你就像一顆小太陽,同一件事情在別人眼裡是「困難」,但你看到的卻是「挑戰」!
7. 別只顧著往前衝,卻忘了慶祝
積極努力是好事,但偶爾的放鬆與獎勵也是必須,為了達到自己的理想與目標我們都付出也努力了好長一段時間,這過程當中的酸甜苦辣都是混著血淚往肚裡吞,但記得人始終不是鐵做的,你也會需要鼓勵和享受,別總是只用幾分鐘來感受那份成就感,就立刻收拾心情的急忙往下個階段衝,不斷讓自己變的更好是好事,請試著花時間慶祝一下,讓時間暫停一個晚上,你可以回顧這一路上的經歷,看看你是如何成就今天的成果,敬一直為自己努力的你!(乾杯)
8. 不要再擔心過去的一切
別總是活在過去是一件很重要的事,時間不等人,也代表著過去了它就是過去了,擔心過去對於現在的你根本一點點、一ㄇㄧㄚㄇㄧㄚ 、一咪咪的幫助都沒有(鄙視的眼神搭配兩隻壓扁的手指)與其一直活在過去,倒不如專注當下,越常將心思放在過去並糾結那些錯誤,就會越難超越並成長,所以此時此刻你該做的就是讓自己不斷的向前看,後悔過去的選擇是人類的天性,但千萬別讓這個特質阻止了你相信一切都會更好!
9. 別再因為急事而讓你忽略了真正重要的東西
要對朋友和家人說出一句「我真的很忙,沒辦法」都隱隱地藏有一絲罪惡感,因為你知道自己是被重視的,但你卻沒辦法給予對方等值的回饋,從新的一年開始,多留一點自己的時間下來,別總是被眼前的急事給牽絆住,想辦法找到生活中的平衡,別總是被這些瑣碎的小事給牽著鼻子走,多花點時間在會讓你開心的事、愛你的家人、關心你的朋友們身上吧!
10. 絕對不要再質疑你的夢想!
這是最後,也是最重要的事!無論如何,請相信你的夢想是非常值得被實現的!不是叫你得不擇手段,或是放下一切去追尋,而是每天做點什麼讓自己往夢想前進一小布也好,這樣的做法不但不會給你太大的壓力,你每天也會因為離夢想更近而感到感動,而且過去所經歷的一切也會指引你該往哪裡走,隨著每一小步的成功,終究會讓你採取更大的行動,而夢想就不再是夢想,而是你那被落實的完美計劃!
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