1. 清潔臥室

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臥室是整個家中最容易堆積大量塵蟎的地方,所以過敏發作(覺得悶熱、鼻塞、頭有點暈暈的)常常都是在睡前或是起床時。

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所以定時將枕頭、棉被拿去曬太陽是很重要的,還有每隔幾個禮拜就洗一次床單、枕頭套,塵蟎才不易堆積在上面,過敏就可以稍微減緩一點囉!如果天氣都很陰涼沒有太陽,將被單、枕頭套拿去烘衣機烘一下也是個權宜之計!

 

2. 濾除室內過敏源

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運用「空氣清淨機」來過濾家裡的空氣,把塵蟎、灰塵、過敏源通通濾除掉!過敏者的致命傷真的就是「不乾淨的空氣」,所以只要將空氣中會引發過敏的因子通通清掉,就會有不錯的改善成效。

像是電風扇、冷氣的濾網也要記得定時清洗,因為用久了一定都會堆積大量的灰塵,若不經過清洗直接使用的話,整個空間會瞬間變得非常悶、讓人窒息,這時候大過敏就沒人救的了你啦!

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下一頁,還有什麼撇步可以救救過敏兒?