每天因為小考煩惱,更別說是期中、期末考?每天都被工作壓榨,一天能睡飽8小時都算奢侈?總老想著過去,覺得自己現在過的水深火熱,好不開心?其實真正影響你的並不是身邊這些「阿ㄗㄚˇ」事,而是你的心態導致於你有這些困擾,因為我們總活在不滿足的狀態之下,而這些東西帶來的後遺症就是讓你放大當下不好的感受,DailyHealthGen列出15件生活小事,就讓我們從這15點開始,讓自己學會「知足」,你會發現原來小確幸無所不在!
1. 無論如何,你都要起床,好好打扮,自信出門!
Advertisements
2. 沒事多喝水,喝水的好處比你能想到的還要多很多!
3. 請不吝嗇地給予微笑與笑容
4. 有時候真的不需要對自己太過嚴格
Advertisements
5. 不需要去管別人怎麼看你,只要你沒有對不起自己!
6. 你不需要每次遇到爭執都要爭贏,學習接受與你不同的聲音吧!
7. 人生苦短,所以就別浪費時間在「討厭別人」上了吧!
8. 不好的就選擇遺忘,別去計較你partner過去的錯誤
還有7項,你離小確幸不遠了!
9. 每天花10分鐘在安靜的地方,與自己獨處
10. 「Dream Big, Do Bigger」
11. 你的工作不會在你生病時關心你,但你朋友會!所以有空就打通電話給他們吧!
12. 請時常打個電話與愛你的家人們說說話
13. 給自己立個讀書計劃:「這個月的閱讀量要比上個月多!」
14. 花時間與小孩、老人相處,他們會帶給你意想不到的收獲!
15. 只有你才有權利決定你自己的幸福!
【延伸閱讀】
最實用的穿搭、健身、髮型教學,看《MF變型男》LINE@ 就對了!
Advertisements