25-5法則源於巴菲特與他的私人飛機駕駛麥克・弗林（Mike Flint）之間的一段對話。巴菲特查覺到弗林未能實現自己的目標，並向他提供了如何規劃人生目標。巴菲特的回應簡單卻深刻。他首先要求弗林列出人生中最重要的 25 個職業目標，然後從中圈選出最關鍵的 5 項。

儘管弗林表示自己會努力達成關鍵5項，並兼顧重要25項，但巴菲特表示， 20 項目標實際上是「全力避免清單」，在完成那 5 個最重要目標之前，必須不被影響，這也影響許多人的看法，想要成功，就必須專注某些最重要的事物上。巴菲特長期秉持的投資與生活哲學——成功不在於做得更多，而在於知道該做什麼、不該做什麼。

對大多數人來說，徹底放棄那 20 項次要目標極其困難，因為它們看起來也很重要、很有吸引力。人們常常無法抵擋這些目標的誘惑，最終陷入「樣樣通，樣樣鬆」的尷尬境地。這就是為什麼巴菲特強調要將它們視為「全力避免清單」。

如何實踐 25-5 法則

首先，明確時間範圍和主題範圍。這可以是長期人生目標（如「30 歲前要完成的事」），也可以是特定領域的目標（如「職業發展」或「健康管理」）。範圍越具體，列出的目標就越有可操作性。

其次，自由列出 25 個對自己重要的目標，接下來審視並排序這些目標。這一步驟至關重要，需要深入思考每個目標對自己生活的影響、實現的可能性以及相互之間的關聯性。

再來就是確定前五名目標，並形成具體行動計劃。這些目標應該足夠具體、可衡量，並設定清晰的時間框架。最後，也是最困難的一步，堅決將那 20 項次要目標放在一邊，直到前 5 項目標完成。這需要極強的自律和聚焦能力，但正是這一點區分了普通人和卓越成就者。