1. 當你必須要在服飾店向店員尋求協助時

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冷靜點!冷靜點啊我!說話,開口說話!他只是個人類!

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2. 當服務生轉向你跟你點餐時

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就算已經在心裡想好兩百遍,但一被搭話的瞬間立刻:嗯⋯⋯呃⋯⋯這個⋯⋯那個⋯⋯

3. 當你被強迫要和一個不熟的人閒聊時

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完蛋,要聊什麼?星座?工作?家住哪?電話號碼?你貴庚?小孩貴庚?你媽貴庚?明天天氣預告?

4. 當有人不傳訊息直接打電話給你時

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(儘量把聲音控制在鎮定的範圍接起電話)⋯⋯喂?

內心劇場澎湃上映:煩耶幹嘛打給我,為什麼不傳訊息就好,我要說什麼啊?沒話題了啦怎麼辦?煩耶煩耶煩耶好想掛電話!

5. 當你必須把你的朋友介紹給另一群朋友時

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這個⋯⋯他們是我朋友,那個⋯⋯他們也是我朋友。(目光聚焦)⋯⋯呃我去上個廁所。(光速逃離現場)

 

下一頁,看更多「極度焦慮」的人才懂得痛苦!