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#1.追夢的過程與結果同等重要。

只在意結果而忘了享受過程,最終,即便真的達成了理想,完成了夢想,也會因為失去目標與方向而感到失落。若是能在逐夢的過程中,時刻打開你的感知開關,享受每個當下,擁抱並接受其中遇到每個好與不好的遭遇,把過程跟結果同等看重,即便最後無法達成所謂的成功或達標,中間的體驗與學習,也能讓你自覺不算白走一回,沒損失。

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#2.你現在其實就值得擁有幸福。

許多人在獲得內心設定的目標或成功前,總是活得戰戰兢兢,不敢怠慢鬆懈,甚至覺得還沒成功的自己,不配擁有快樂與幸福。把自己陷入一種「苦行僧」的修煉心態,像是刻意粗茶淡飯刻薄自己、丟到一個不舒適的環境、有意無意的擺爛人際關係讓人們疏遠你。這類作為,正是內心那份因為自己尚未成功,自己不想給自己太好過,不敢輕易享受當下的快樂。這種自虐行為,其實往往跟未來會不會成功無關,只是自己的焦慮作祟,促使你硬去做一些讓自己不快樂的事。

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#3.延遲快樂並不會去加速成功。

總認為在成功之前,我不值得擁有快樂?有這類內心「不敢快樂」的心理障礙,時常拿別人的成功案例跟自己做比較;或是害怕自己明明不怎樣也還不如人,便沾沾自喜的自貶心態。也因此,總是選擇「延遲快樂」,期盼著等到真的成功了、達標了,才能好好開心慶祝一回,或是非得等到別人讚揚或肯定,才敢於去承認自己能匹配得上幸福。但現實是,你總是不敢快樂或推遲享受當下的成就感,這反而會讓你在追夢過程感到痛苦,甚至少了想要持續去努力的動力,它並不會因此加速你的成功。

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