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#「鬆弛感」小辭典:

所謂「鬆弛感」狀態,就是對事物懷抱一種相對從容、不比較、不強求,擁有更開放且彈性的心態。在萬事講求效率與越多工越好的時代,追求返璞歸真的純粹與淡然,不刻意事事緊揪著不放的態度,反而更迷人。

#鬆弛感養成術1:相處不過度關注要求。

進入交往關係,基於喜歡而讓你在意。此時,便容易過度放大對方的言行作為,太在意另一半的心情與感受,便會讓你陷入時時刻刻都在看她臉色、照顧她的情緒、不斷在揣測她在想什麼,甚至連回話背後是否有隱藏什麼深層涵義,都要逐一拆解釐清。過度重視與關注的目光,便容易給另一半帶來過度保護與注視的感受。

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#鬆弛感養成術2:不成天粘膩綁在一起。

有些人只要一談戀愛,便會把所有生活重心全都放在另一半身上,日子全繞著對方打轉。自己的休假規劃,全都依附於對方的行程,幾乎跟自己的朋友圈斷聯,只專注於對方的社交圈,甚至無心工作,整日只想著約會。過度重色輕友,一交往就全可拋的心態,很容易默默斬斷好不容易建立起的友誼關係,也容易讓對方感到相處過黏而備感壓力。

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#鬆弛感養成術3:不時時緊盯查勤報備。

真正愛你的人,便不會在背後捻花惹草,別人想搶也奪不走;不是對的人,哪怕你費盡心機查勤報備樣樣要求,緊抓對方不放,即使人在你身邊,心也不會是你的。談及感情裡的鬆弛感,就是我告訴你邊界在哪,在這範圍內,任她要如何跑跳、如何玩,我都不會管,你開心即可。但若是越過我畫的界線想尋找刺激,或藉此試探底線,不懂尊重我的人,那真的不要也罷!能懷有這般底氣,便不會給人緊迫盯人感受。

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#鬆弛感養成術4:衣著外表不過度打扮。

好不容易遇到一位不錯的對象,想到約會見面,便想著如何把最好的一面呈現給對方看。此時,一不留意便可能就會掉入「過度打扮」的窘境。近年,穿衣打扮已經從幾年前的浮誇、裝飾主義,強調品牌 LOGO 與大膽設計,逐漸又回到極簡耐看的「Normcore」風格。視覺上不強調緊身與線條、不過度設計、省去品牌標誌與誇張圖樣的點綴,簡單穿出「無視覺壓力」的質感穿搭,也是一種營造鬆弛感的練習重點。

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