上下班通勤，時常一晃眼已到公司或回到家，中間經過哪條路，遇到哪些人，似乎沒了半點印象？尤其日常刷牙、洗臉、洗澡⋯⋯等固定行程，時常都是梳洗完畢，才突然發現竟然已完成，過程彷彿有一種自動導航的錯覺嗎？
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#1.自動導航會降低了你的生活感受力。
當你做任何事都仰賴習慣的「自動導航」，當下，的確能夠幫你節省心力與腦力的消耗，但若長期太依賴「慣性」的驅動，便容易讓你因不斷重複又沒特別留意過程而失去感受力。像是上下班的車程，如果永遠不特別留意周遭的變化，你很可能就會錯過道路施工、新店開幕，或是其實有不錯對象就在你身邊的發現。
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#2.你得留意才能找到生活中隱藏幸福。
生活就是一連串重複又規律的代辦事項所組成。如果你總是放任個人意識一直自我導航，便無法輕易察覺到生活中微小的變化與改變，而人生不可能每天存在著醒目的大喜，想要在平凡無聊的生活中，找到一絲能夠讓你持續懷抱希望的快樂，那就得要適時關閉自動導航模式並開啟觀察雷達，才能找到隱藏的小幸福。
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#3.適時審視流程從中找到更好的可能。
生活中存在著許多你早已習慣的SOP，無論是小至洗澡、開車、回訊息；大至做決策、爭執和好、工作順序，這些以往重複性高且因應對次數太多，看似萬無一失的流程，時常就會讓你默默在內心開啟「自動導航模式」，但若是想讓自己過得更好，做事更有效率，就建議要適時提醒自己，請懂得適時關閉它，才能找到自我進步的可能。
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#4.適時微調修正避免陷入盲點不自知。
有些慣性能讓你做事更省力省時，但同時也有些慣性的存在，正是讓你陷入一次次惡性輪迴之中而不自知。無論是工作、生活還是人際互動得過程中，如果一直以來，因為過往有過一次的成功經驗，人生就此就不斷重複這次軌跡或做法，這本身就是有風險的。你得學會定期關閉「自動導航模式」，才能有機會找到盲點與缺失，真正優化整個做事流程與順序。
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