#用看的不過癮?你也可以用 Podcast 聽!

Advertisements

#1.自動導航會降低了你的生活感受力。

當你做任何事都仰賴習慣的「自動導航」,當下,的確能夠幫你節省心力與腦力的消耗,但若長期太依賴「慣性」的驅動,便容易讓你因不斷重複又沒特別留意過程而失去感受力。像是上下班的車程,如果永遠不特別留意周遭的變化,你很可能就會錯過道路施工、新店開幕,或是其實有不錯對象就在你身邊的發現。

延伸閱讀:最高境界的友誼是「無需回應式友情」,不用費力經營,你也知道他一直都在!

 

Advertisements

#2.你得留意才能找到生活中隱藏幸福。

生活就是一連串重複又規律的代辦事項所組成。如果你總是放任個人意識一直自我導航,便無法輕易察覺到生活中微小的變化與改變,而人生不可能每天存在著醒目的大喜,想要在平凡無聊的生活中,找到一絲能夠讓你持續懷抱希望的快樂,那就得要適時關閉自動導航模式並開啟觀察雷達,才能找到隱藏的小幸福。

延伸閱讀:關於愛情,那些你得親身經歷過後,才能明白的「感情真相」!

 

#3.適時審視流程從中找到更好的可能。

生活中存在著許多你早已習慣的SOP,無論是小至洗澡、開車、回訊息;大至做決策、爭執和好、工作順序,這些以往重複性高且因應對次數太多,看似萬無一失的流程,時常就會讓你默默在內心開啟「自動導航模式」,但若是想讓自己過得更好,做事更有效率,就建議要適時提醒自己,請懂得適時關閉它,才能找到自我進步的可能。

延伸閱讀:總糾結訊息沒回應?5個「已讀不回、不讀不回」的真實原因,答案你可明瞭?

 

#4.適時微調修正避免陷入盲點不自知。

有些慣性能讓你做事更省力省時,但同時也有些慣性的存在,正是讓你陷入一次次惡性輪迴之中而不自知。無論是工作、生活還是人際互動得過程中,如果一直以來,因為過往有過一次的成功經驗,人生就此就不斷重複這次軌跡或做法,這本身就是有風險的。你得學會定期關閉「自動導航模式」,才能有機會找到盲點與缺失,真正優化整個做事流程與順序。

(延伸閱讀:如何增加交友軟體成功配對率?5個「自介小心機」,你應該了解!