#用看的不過癮?你也可以用Podcast聽!

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#1.你的好意關心可能是別人的壓力。

關心也要適度適量,恰到好處的問候是暖心在意,過度的言語關懷則可能給人負擔感受。當你看到別人情緒低落沮喪之時,在熱心給予安慰與協助前,請先補上一句:「你有需要協助嗎?還是你想靜一靜?」便可避免你好心可能造成別人干擾的問題。

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#2.擔心也不用問到底,放心上即可。

遇到朋友有難想關心對方,開口問候前,請切記要避免追根究底的打探式問話,詢問請點到為止,若對方無意開口說,也就不用窮追猛打地追問。有時候關懷與在意,不一定非要真的說出口,不妨改以實際行動送飲料或小紙條取代,這樣的做法才是真的體貼。

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#3.親疏要拿捏,沒那麼熟就不要裝。

人際關係也是有親疏遠近之別,在實際做出關心作為之前,你得先去弄清楚你倆的熟識程度到哪?交友多深?若是雙方才剛認識或是平時交集不多,即便你內心很想給予關懷,但有時候不打擾也是另一種溫柔表現。畢竟真正好的關心,是要讓對方感到自在沒壓力,才能達到它的目的。

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#4.想安慰人傾聽就好,不要給意見。

最好的安慰是傾聽,與其不斷想解決對方的困擾給出大量建議,或是給建言,對於現下處於負面情緒的人而言,他要的並非解解決之道,那些解答,他很可能早就明瞭。此刻,他需要的僅是一個發洩情緒與獲得安慰的管道,你只要扮演好傾聽角色即可。

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#5.在意他人也不要灌輸你的價值觀。

人際關係上的越界,除了探人隱私、問話太深入外;另外一種形式的踰矩,正是默默推廣自己的信仰與價值觀,強行輸出給他人贊同你的想法或跟隨你的作為。這種套用自己的價值觀與經歷到別人的身上的作為,時常不自知的,需要靠自己有意識察覺才能避免犯了這毛病。

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