1. 缺乏維他命D

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研究顯示,有嚴重勃起障礙Erectile Dysfunction男性的維他命D相對較低。除了多去戶外曬曬太陽之外,也建議可以多攝取富含維他命D的食品,如燕麥、果汁、牛奶、麵包、蛋及鮭魚等等。

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▲搞什麼?!我不能缺乏維他命D!

 

2. 患有潛在糖尿病

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勃起障礙有可能是患有糖尿病的徵兆,或是可能患糖尿病的危險群。如果你突然經歷了勃起障礙,專家建議還是快點去醫院檢查一下吧!如果你本來就患有糖尿病,ED就是主要的危險因素。

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▲我感覺糟到像坨屎,我哪裡都不想去。

 

3. 酗酒

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酒精不只會影響你的心靈、身體,更不幸的是,陰莖也會受到影響!研究顯示,酗酒會增加你產生勃起障礙的風險。還不快把禮拜一到禮拜日的喝酒日改成週末的小酌聚會!(醉到不省人事也是一個原因?)

 

 

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