#飲食清淡

若是有時常關注潘瑋柏的粉絲便會知道，他最愛吃的便是位在松山區的小吃「司機俱樂部」，他會特別點一大碗雞魯飯，吃得是津津有味。不過若是為了瘦身，他便會嚴格控管飲食，他就在微博公布自己的健身菜單，皆以水煮作為烹調形式，並避免精緻澱粉，以蔬菜為主，像是水煮雞肉、燙青菜、花椰菜等等，都是他瘦身的好夥伴。

#規律運動

除了飲食之外，為了瘦身，潘瑋柏也有在規律運動，除了上健身房之外，他也非常注重有氧運動，其中就是他的勁歌熱舞，他時常貼出自己練舞練得滿頭大汗的模樣，一般人可以選擇最適合自己的運動，讓無氧運動結合有氧運動，不只能鍛鍊肌力，也才能真正有效地燃脂，維持好身材！

#臉部保養

不少男人會認為帥是天生的，肌膚保養，不需要使用保養品，但養成臉部保養的好習慣，不僅能夠減少痘痘，還能維持皮膚光澤，讓整個人看來乾淨又年輕。若是皮膚較油的男性，可多加洗臉，並搭配洗面乳有效去油後，再以化妝水保濕臉部。若是乾性肌膚，則要減少洗臉次數，定期透過潔膚水清潔、並以化妝水保濕。