愛情來得太快就像龍捲風，一開始總是熱情如火，時間一長，卻變成相看兩相厭，越看越討厭，感情變得很無味？愛情長跑久了，愛火難免越談越小，想找回消散的幸福，重點就是擁有「一期一會」心態。
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#1.不習慣對方的好，放下對方的壞。
掌握一期一會的相處心態，便能會懂得珍惜每一個相處的片刻，想緊緊抓住每次約會的當下，時間稍縱即逝，下次見面的你們，已不是同一個你我。循著這想法，便能不再糾結於對方的壞，也不再對於對方的付出感到習以為常，因為你明白，時間不等人，真的得珍惜當下與眼前的人。
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#2.把每次約會都當成最後一次見面。
人生多得是無法預測的事，不知意外與明天哪個先來。故想擁有幸福，就請你將每一天當成人生最後一天般活著，用力活盡興過。談感情也一樣，若是這次約會就是你們最後一次見面，最後一次約會，你是否還會覺得索然無趣，整場低頭滑手機？我想答案應該會很不一樣。
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#3.重點不是去哪做啥而是把握當下。
約會久了，因為逐漸習慣彼此，開始覺得好像不如曖昧時般有趣刺激？想抓回幸福的感動，關鍵就是把握當下，別在約會時還在低頭滑手機玩手遊，請你認真去傾聽對方，解讀對方的情緒，用靈魂去溝通彼此的思緒。約會去哪裡其實真的不是重點，重點是在於跟誰。
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#4.不將約會默默談成一種既定行程。
時常去同一地點吃飯約會，點同樣的餐點、坐同一個位置。即使如此，上次這次下次，因為日期時段不同，身旁的人事物的變換，其實都是截然不同的體驗。想找回幸福的滋味，就別把約會變成制式行程，點不同餐點、換不同位置、不同時段前往，都能擁有新的約會感受。
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#5.跟舊人去舊地方約會也有新滋味。
戀愛時間一拉長，少了熱戀的悸動，總覺得跟另一半相處，慢慢養成了習慣而非期待。遇到此狀況，部分追逐戀愛感的人士，便開始會覺得好似不愛了，便選擇求去找新人。但事實是，跟舊人去老地方約會，若擁有一期一會心念，便能擁有源源不絕的新鮮感，永不無聊。
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