他們熱愛運動

就像俄羅斯是戰鬥民族一樣，法國似乎也有民族天性，而其中之一就是喜愛運動。台灣人運動有非常多的理由，為了減肥、減脂、塑身等等，但是法國人沒有理由，他們就是喜歡！

簡單來說運動就像是他們的興趣，只要開心就想跑個步、遊個泳，且法國人非常會利用他們工作之餘的休息時間，就算空擋只有一個小時，他們也要出去跑步50分鐘或游泳40分鐘，尤其是假日更能看出各國文化的不同。

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在台灣，大部分人都選擇補眠，睡到自然醒後，也許出門跟朋友吃個飯，或是就待在家休息。而在法國，他們的假日就等於運動時間！常常在禮拜日七早八早的時候，就可以看到一大堆法國人穿著慢跑套裝在路邊做伸展操，然後一臉開心的起跑（而且他們通常都可以跑超久）。

他們也非常喜歡騎腳踏車，不論平日假日、黑夜白晝都可以看到有人在晨騎或夜騎。（看環法大賽在法國的地位就知道啦）

（難怪他們日常飲食就算吃那麼多高熱量也不會胖！）（檢討）

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他們非常懂得放鬆

剛剛在上述中提到，法國人非常會利用工作空擋的休息時間來從事除了吃飯以外的活動，除了運動之外，他們也非常喜歡「曬太陽」。尤其是在南法靠近地中海附近的城市，他們更是曬太陽曬的猖狂啊！

平日一到午休時間，就能看見一大堆上班族（很明顯是上班族，因為都穿西裝、套裝），外套脫了直接墊在海灘上，舒舒服服躺在那曬兩個小時太陽。（法國的工作午休時間大多是兩個小時）

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假日時，除了躺在海灘上做日光浴之外，他們也喜歡拎著釣竿，找一塊大石頭坐在上面釣魚。（不要懷疑，真的有魚XD）若是釣到，當晚就加菜；若沒收獲，也過了悠哉的一天。等魚上鉤的空擋也能順便曬太陽，到底多會享受人生啊！（敬畏）

小編覺得正是因為他們懂得享受人生，才不會過於操勞，心中不會老是存有怨念。心理健康，自然會反映到健美的外表上。

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他們不愛工作

大家先別急著鞭～小編的意思不是說法國人都好吃懶做不工作，而是他們不會把工作擺在「第一位」。法國人非常注重生活品質，可以說是非常忠於自我的民族。

別看法國人好像老是在度假享樂，他們當然也有他們的工作壓力，只是他們非常擅長「抒發」，下班時間一到，事情都辦完的話絕對直接走人，不會有一絲留念，這就是台灣人永遠達不到的領域啦。（心酸）

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在台灣，也許是台灣人的責任感太重，事情若沒做完，就是加班也要完成。然而就算是下班、休假，也總是不能好好休息，因為就算下班後或休假中，若公司突然有事，電話還是得接、email還是得看。「我不是下班了嗎？／我不是在休假嗎？」有這種想法都很正常，但不正常的是，如果你還真的因為下班或休假而不管事情的話，到時又會被認為沒有責任感。法國老闆跟員工可沒有在跟我們玩這一套的呢。（冷笑）

在法國，員工最大！因為要是老闆稍惹員工不開心或是員工覺得受委屈，他們說罷工就罷工！而且法國人的罷工頻率是每個禮拜一小罷、每個月一大罷。（是真的，尤其是公車司機非常愛罷工⋯⋯（扶額））

法國有明文規定每個人都有罷工的權利，且若是在路上看到罷工遊行，大部分民眾都是採取支持的態度，他們認為自己的權利就要自己爭取，而且法國人又十分團結，他們約好哪時大家一起罷工，大家那天就真的都不上工，把民眾搞的超不方便，但又不會有人怨他們（因為大家會怪老闆），真的很強大呀⋯⋯。（拍手）

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小編覺得保養養生有很多種方式，除了保養品及食補之外，其實心靈健康也是非常重要的。心靈健康，人就健康！大家一起來抒壓吧！

 

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