對渣男只有斷捨離

看完了這二十篇渣男現形記之後，不知道大家有沒有什麼樣的想法？

我處理這麼多感情糾紛，說真的，有些人遇到渣男已經不是第一次了，雖然每次都很氣，但就是不明白為何大家要一直在類似的模式裡打轉。有人是渣男收割機旗艦版，但每次要她斷捨離，她總有千言萬語的「可是……」，然後繼續在各種不甘願中受到更深的傷害，最後自己身心俱疲。

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面對渣男，第一步是不要奢望你的真愛會感動他，想要得著幸福，唯有認清渣男給不了你幸福的事實，趕緊「斷捨離」吧。

而對渣男斷捨離的第一步是要認清「渣男傷人的伎倆」。話說渣男最讓人受傷的其實不是「他是渣」的本相；而是他是個渣，但他卻佯裝無辜狀地騙人，且騙得臉不紅氣不喘。當謊言被拆穿後，他通常會：

①　先打死不承認。「蝦咪，他們看到的絕對不是我。」

②　開始編故事。「這根本不是你想的那樣，其實當天是……」

③　用哀兵策略。「對！我就不是個好東西，但你原諒我，沒有下次了。」

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④　用攻擊的方式來回應。「沒錯，我做了那件事，但根本就都是你的錯。」

一旦認清渣男愛說謊的事實，你會發現自己一直生活在一個詭異的平行雙重世界裡：一個是你原本信任的人，一個是不斷隱藏的說謊者。當這兩個平行時空相交，就看見一切荒謬的全貌，接下來，就看你最終怎麼決定了，而這也將決定你的人生。

在這樣來回的歷程裡，不只渣男會騙你，有時你自己也可能落入自欺的陷阱中：即使知道他可能說謊，卻還告訴自己「他不會騙我的」。確定他說謊後，還告訴自己「他愛我，這才是最重要的」或者「這也是環境造成的」，甚至告訴自己「我能讓他變好」，更有人會對自己說：「他今天會變成這樣，全是我的錯」。

要對渣男斷和捨，除了要認清對方欺騙的伎倆，更要面對「真實的自己」。

首先，要先認清「自己是否是塊渣男吸鐵」，也就是已知對方是渣男，卻怎麼樣也無法離開。這時要檢視自己是否有：

①錯讓同情合理化一切，最後甚至被同化。

②錯將傷害當真愛，還念念不忘過去的情誼。

③為了維護完美形象，無法從牢籠裡出走。

由於不同的渣男對於斷捨離會有不同的狀況，第一個要面對的不是那個渣男，而是「自己」，首先你需要真實的接受和面對自己身心都已受傷的事實，但請停止一切指責、埋怨、報復及攻擊，因為你需要停止自艾自憐，要讓自己從受害者的位置上勇敢離開。然後將自己抽離出來，成為一個第三者，客觀地去描述「他到底怎樣對你」、「你如何受害」，並且客觀的分析「無法放手」的原因以及風險代價。唯有這樣，才能真的斷掉這段關係，也才能真正捨掉這個人，也才能真的離開這災難且擁有新的生活。但在這過程中，請記得要對外求救，讓你的親友或專業諮商等來幫助你，這樣才有可能進入真正分手的階段。

但有時你想好聚好散，卻碰到揚言要玉石俱焚的「恐怖情人」該怎麼辦？記住，在分手的前中後過程，不要用指責或挑釁方式來提分手，而是要降低對方的挫折感。因為失落很容易誘發暴力風險；但也千萬留意，不要歹戲拖棚。不少恐怖情人很戲劇化，一邊施行暴力，一邊又示愛求原諒，這時原先想要結束的信念會不斷地被動搖，但請你一定要堅定。總之，這將是一場長期抗戰，不要怕對外求救；當你向外界丟出求救信號，你就不再是孤單一人面對他了。

親愛的，遇上渣男或許倒楣，但能順利與渣男斷捨離，就要靠你的決心和智慧，放掉不甘心，捨斷依戀，才可讓自己成為幸福課程的恩典記號。

 

 

 

本文截選自：擊敗渣男！這樣可以告嗎？專業律師教的恐怖情人反擊法