生活必需品

衛生紙、飲用水、垃圾袋、自用藥品

最基本的用品當然是要先維持日常生活機能,衛生紙垃圾袋這類每天必須用到的物品須多加準備,如果你是確診者垃圾清運,可打給地方環保局來做隔離者的垃圾運送,或等結束隔離後兩天,將垃圾完整清消後(噴灑酒精)讓垃圾車載走。如果個人有任何用藥需求更應該提早準備,畢竟隔離在家外送藥品非常麻煩,若是緊急用藥更怕會有延誤使用的疑慮!

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食物

外送平台、乾糧食品

滿足日常機能後飲食是第二重要的部分,應多利用外送平台且使用信用卡線上支付此類零接觸的點餐方式,降低感染風險,也可以多準備餅乾等乾糧食物,畢竟隔離期間囤放過多有湯有油的垃圾也很影響生活品質。

防疫用品

酒精、口罩、快篩、手套

隔離的主要目的就是防疫因此這些物品肯定必不可少,無論是對外送物品的包裝進行簡單的酒精消毒,又或是與家人共用衛浴空間或廁所,配戴手套也能有效地進行病毒的遏阻,而3+4的隔離新制也開放了第四天後可已進行必要的出門,因此快篩更是必不可少的防疫用品!

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娛樂用品

書籍、手機、遊戲、運動器材

雖然現在已大幅降低防疫隔離時間,但是長時間悶在室內對身心的健康也不是很好,建議可以準備一些娛樂物品來分散注意力,避免過度恐慌或對身體狀況做太多解讀,維持良好的情緒及心理狀態,才是面對疫情的最佳解藥!