#快樂習慣:和當下交朋友

我們內心往往這麼想:「升官之後,展開自己的公司之後、公司賺錢之後、太太或先生真正了解我之後、孩子戒尿布之後、孩子上大學之後、我甩掉幾公斤之後,我就會快樂了!」這種思維只是幫自己找藉口,將快樂拖延到某個模糊的未來。但真的到了那一刻,你猜怎樣?你可能永遠不會快樂,這就是為什麼人要活在當下。所以,何不現在就決定快樂?

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當你時時刻刻將「當我」、「等到」掛在嘴邊,例如你說「等到我升職就可以輕鬆享受快樂人生」,等於是把快樂延後到明天,因為你的內心沒有活在當下。有多少人都覺得需要等待某件事發生,才允許自己快樂?要是我們拋開這種念頭,跟當下當好朋友呢?如果今天是很值得開心的一天呢?如果我們不再活在往日或將來,而是決定此時此刻快樂活著呢?要是我們今天去做更多快樂的事,將心思放在讓自己喜悅的想法呢?就是現在!你有權決定這麼做,這是你的選擇。

你有多常受困於未來可能出錯的想法?你多常想著「要是我這麼做,下個月或明年可能會發生這件事」?接下來發生什麼事?你爬上消極思想的斜坡,思考著哪天可能走下坡,結果還真的從山坡滾落。你不僅是在預測未來,甚至是預測一個悲觀的未來!事實上,你根本不知道未來會是如何發展,事情最後會變成什麼模樣。帶著錯誤的想法,活在遙遠未來,自然也會奪走你當下的快樂。

選擇活在當下,現在就下定決心這麼做!明白每一天都是有用意的,你必須活在當下,好好把握這一刻。雖然忠告聽來簡單,但是仔細思考其中含意,要是你感激自己此時此刻健康活著,許多機會在眼前等著你,這代表什麼? 

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當你不執著於昨日,事過境遷,就不會再專注內心假想出來的未來,學會活在當下,這就是感恩和快樂的開端。艾克哈特.托勒在他的名著《當下的力量》裡寫道,當你活在「當下」,你就能找到內心的平靜與快樂,所以別再延遲享樂!今天,你就有快樂的權利。

#快樂習慣:避免內心上演小劇場

你有聽過一句話嗎?「分析過度導致癱瘓。」我們不能過著夢寐以求的生活,主因就是想太多。我見證過五花八門的情境,尤其是剛開創事業和追求財富更上一層樓時,不少人會因為想太多、過度分析,最後裹足不前。

無論目標為何,你都可能想太多,不小心把自己逼入絕境。我在教授房地產課程的這幾年來,看過太多真實案例,每次參加活動、與人見面,跟學生握手簽書時,都會有人這麼告訴我:「狄恩,你知道嗎?我是真心想達成首筆交易,可是我還沒讀完合約,得先了解每一條項目。在那之前,我得先取得工商管理學位,存一筆備用金,找一個合作夥伴________________(以下開放填空)。」其實很多人提到的事,我一件都沒完成,可是我的房地產成交量卻高達數千件!如果成功有食譜,照著食譜做就可以,沒必要從零開始,對吧?不用考慮太多,想太多反而什麼都做不了。

我曾遇過急著想交女朋友的單身漢,最後因為自己想太多,一個對象都找不到。「我應該試著跟她交往嗎?是啦!可以試試看,但她可能會跑,可能傷透我的心。我們的宗教信仰或心靈相配嗎?如果不配,日後可能會有問題。這樣吧!我看還是別蹚渾水好了。」 

你連試都沒試,就宣告放棄!如果對方是你的真命天女,卻因為想太多而錯失良機呢?所以要先明瞭,你需要建立信心,但別深陷無止盡的問題泥沼,無須過慮,也不要掉進分析的無限迴圈。如果內心要你採取行動,潛意識要你積極爭取,就別再上演內心小劇場,不如起身行動吧!

 

本文節錄自《億萬富翁的成功習慣