成年之後，我希望自己明白我可以愛任何自己喜歡的事物。中學時我喜歡在樂隊中演奏，而且是個超級音樂迷，事實上，我用一個只有三個八度音程的小電子琴、一本三年級合唱團指導老師送我的詩歌集自學鋼琴演奏。

所以當我進入中學時，立即加入了樂隊。剛開始我在樂隊和管弦樂團之間很難做出選擇，因為我無法決定要學法國號還是大提琴，但當我的鄰居好友格蕾絲加入管弦樂團時，我立即感受到法國號的吸引力，天啊，我真的太愛它了。

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當我進了高中，雖然還是喜歡，但仍然退出樂隊了，因為我覺得待在樂隊裡很不酷，我的自尊心太低，放棄了一些真正喜歡的東西，我一心只想努力讓人覺得我很酷。

如果我當時有足夠勇氣去追求自己喜歡的事物，應該就會一直演奏著法國號，而我也許會真的很享受，甚至現在會在納什維爾交響樂團裡表演，而不是懷疑自己到底記不記得如何演奏樂器。然而當時的我認為做「很酷的事情」比做自己喜歡的事更重要，

我只想得到其他人的認可，因為我自己並不認可我自己。

我很希望這只是我小時候的問題，但很可惜地，並不是。現在的我有時候仍然必須努力保持自信，才能讓自己成為那個我想成為的人，或是有勇氣去做一些不酷或不受歡迎的事情。

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你知道什麼是勇敢嗎？就是允許自己去做想做的事、喜歡任何你想喜歡的事物。

這就是我對你的期許。當你變得愈來愈愛自己，你就會感受到自己有足夠的勇氣去愛你喜歡的事物，而不是轉而去愛那些你認為會被別人接受的事物。

你被神接受，希望你也接受你自己。

 

【勇氣練習】

我喜歡列清單，所以，今天請你列出自己真正喜歡的五件事物：你的嗜好、你喜歡的音樂家、食物、地方或電視節目。允許你真正喜歡自己所喜歡的東西。

 

本文節錄自：《為自己，再勇敢一次：一日一練習，100天揮別恐懼感，喚醒全新的自己》