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#1.「被討厭」不一定是壞事,那可能同樣意味著你有所堅持。

有時候,會被人所討厭,那正是代表著,你有所立場有所堅持,只要認清你選擇站穩的觀點與立場,是正確的,是你一直以來想堅持的,那被討厭又如何?

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#2.釐清別人跟你的內心社交距離,被不熟的人討厭請別在意。

你不會在意同一個捷運車廂上的乘客對你的評價,也不會在意不同部門的同事,對你懷抱什麼印象?既然如此,你為何要去在意網路上陌生人的留言,或是不熟的朋友對你的評斷。

掌握內心的社交距離,如對方與你並不熟識甚至毫無交集,那遇到惡意批評,就請你保持距離無須往心裡去。

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#3.有些「討厭」是沒有理由的,縱使你如何討好都無法改變。

認清有些人對你的評價,就是天生沒好感且厭惡的,總是對你講話十分不客氣、行為惡質,甚至刻意排擠,只要理解到,這世上有人會毫無原因地喜歡你,就會存在著有人沒來由地討厭你,懂得轉念,便能讓你跳脫「被討厭」的心魔影響。

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#4.學會懂得「過篩」他人評論,留下良性建議刪除惡意詆毀。

遇到批評時,要做到不受到他人影響,不第一時間就較真地走心;但同時,也請你要開始學會「過篩」批評,懂得釐清對方的批評是立基於良善的建言,還是單純情緒上的惡意詆毀,如此才能避免一接受到負面評論或被討厭時,就此被影響情緒或壞了你整天心情。

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#5.與其追求「不被討厭」,你更應該接受你真實的喜好想法。

擔心被人討厭?所以做人做事,便不問是非對錯,總一味地依循主流觀點、大眾喜好,老想著怎麼做「不被討厭」、怎麼選「跟大家一樣」就是最佳選項,長期下來,這反而會讓你喪失自我且沒了中心思想,甚至流於爛好人的形象,得不償失。