#用看的不過癮？你也可以用Podcast聽！

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#1.我是為你好＞＞我希望你聽我的

「我是為你好」這句話，堪稱是情緒勒索的經典開頭起手式。無論是你的父母手足還是同事老友，都有可能打著為你好的名義，但卻實則，希望你聽從他們的建議行事。

 

#2.我做這麼多＞＞我希望你內疚而改進

我為了你付出這麼多，我為你做了這麼多，但你怎麼可以不聽我的，怎麼會沒有對等付出。這是行抱怨之名，但深層是想藉此讓你內心大感內疚或虧欠，因而改變做法或轉為聽從他們的意見。

 

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#3.你開心就好＞＞嘴上不在意但就是要警告你

「你開心就好、隨便你啦」乍聽，似乎會認為對方已放棄說服你，甚至任憑你自由地做選擇。但實際上，這句話背後更深層的意涵是「你最好不聽我的，出事不要找我」、「沒關係你就不要聽，之後你就知道」，話中還是有威脅恐嚇的意味存在。

 

#4.我們不是朋友嗎＞＞以朋友名義要脅你

以「朋友關係」作為脅迫手段，藉此讓你因為這層人際關係上的顧慮，而答應對方的要求或聽從對方的指示。小至：我要退追退讚、已讀不回、冷戰；大至：我要跟你絕交、斷絕母子或父子關係，以關係作為要脅的做法，都是常見的情緒勒索形式。

 

#5.會這樣都是你害的＞＞講出來讓你覺得虧欠

直接把過錯全都歸咎於你，讓你因此心生虧欠因而改變想法或是做法，這也是一種情緒勒索的手段。善於將問題與失敗藉由利己論述或倒果為因的方式，細數你的過失與不是，逼迫你認錯或是自我批判，而後去做出符合對方期待的作為與調整。