七大被忽視的養痘壞習慣

1.沒換枕頭套

幾乎百分之99的男性,都忽視枕頭套驚人的養痘能力,人類每天花1/3時間在睡覺上,臉部與枕頭套可說是最親密的伴侶。或許你每天洗澡、洗頭,但試問你多久換一次枕頭套?(請自動配上命運交響曲「登!登!登!登!」背景音)

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先別說臉部在夜間分泌大量油脂,引起頭髮塵埃的交叉沾黏,而且每到夏季,睡覺起來彷彿洗了趟三溫暖般老汗橫流,枕頭套混雜著汗水、油脂、髮梢汙垢,這些都是造成夏季粉刺、痘痘細菌的滋生溫床。最後請您再回顧一下,你多久洗一次枕頭套?事實是不是很驚人!

一般皮膚科醫師建議,枕頭套最久兩周要更換清洗一次,如果你屬於油性膚質,更換週期更應縮短為7-10天左右,而更換枕頭套時,也不宜與其它床具組、衣物混合一併清洗,避免污垢、細菌的交互傳染。最後,掛曬地點的選擇也需留意,切勿晾曬在車水馬龍的窗台戶外,否則大量的室外塵埃、車輛廢氣附著在枕頭套上,洗了也等於白洗,更讓臉部肌膚在夜間遭受長時間的灰塵侵襲。

 

2.洗臉沒洗手

請問洗臉第一步驟為何?如果你答案是潑濕臉頰,或是將洗面乳擠在手中搓揉起泡,那可就大錯特錯!洗臉的用意在於清潔,但如果你沒先將手清潔洗淨就開始洗臉,那就不是洗臉,而是在洗手!而且還一同把手部細菌髒汙帶到臉部肌膚毛孔,造成臉部粉刺困擾。

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尤其是喜愛籃球、棒球、網球…等戶外球類運動的男性,運動完汗流浹背、通體舒暢,總想趕緊洗把臉來舒緩臉部惱人的黏膩感。BUT!許多人打完球後,只稍微沖洗掉手部塵埃並沒有徹底洗淨雙手,就肆意地擠上洗面乳往臉上搓揉,這種洗臉步驟往往不洗則已,一洗便將運動時手部的灰塵髒汙,一併帶到臉上去(用灰塵去角質?),所以造成許多喜愛球類運動的男性,雖然外型陽光健康,但臉上總擺脫不了痘痘肌困擾的原因了。

 

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3.潔顏品沒沖乾淨

正確洗臉步驟:應先徹底洗淨雙手,將臉部沾濕,再以洗面乳或洗面皂於手心搓揉至起泡(洗面乳皂化後才具備清潔作用,直接塗抹搓揉無法確實洗淨臉部),並利用指腹輕柔地以畫圓方式按摩搓揉全臉,最後再以清水洗淨即可。

以上這套洗臉 SOP,雖然已經人盡皆知,但大家卻時常忽略「沖洗乾淨」的重要性。或許你會問乾淨的定義為何?並非沒泡沫殘留臉上就是乾淨,除了視覺上沒有泡沫殘留外,所謂的乾淨還包含臉部在搓揉肌膚時,已明顯感受不到清潔液的滑順感,才算乾淨。並針對鼻翼、眼凹、下巴、腮幫子…等清潔死角加強沖洗,避免清潔劑殘留臉部,造成肌膚過敏堵塞越洗痘越冒的窘境。

 

4.騎車沒戴口罩

 

今年夏天來得特別早,不少通勤機車族紛紛脫掉口罩、手套等配件,企圖減少悶熱感,卻也因為這樣,讓臉部肌膚長時間遭受陽光紫外線的長期侵襲,不但造成皮膚紅腫、出油問題外,還容易沾染上空氣懸浮塵埃。如果到達定點後,又以髒手拭去臉上汗水,肌膚表層等於是受到油脂、汗水、灰塵、手部髒汙的四連擊,造成毛孔堵塞,痘痘、粉刺等困擾就接踵而來。

在此,小編推薦通勤機車族們,不妨在車廂準備濕紙巾(擦小BABY屁股那種,寶寶用好您用也好~),騎車到達定點後,可以有效清潔手部、臉部肌膚,不僅能有效潔淨還兼具抗暑功能,堪稱通勤族車廂必備良品~

 

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5.錯用保養品

多數男性在洗臉後,並沒有保養的習慣,肌膚表層在洗臉時,被帶走大量水分及天然油脂,少了水分及油脂的屏障保護,更加刺激皮脂腺分泌油脂 (關於皮膚代償性補油,醫界仍有質疑,在此不多評論),造成臉部越洗越油,型男變成油光男。

有些討厭油膩感的男性,喜歡使用含酒精成分的化妝水,清涼舒爽的感受,固然很受男性愛戴,但這類產品,容易在揮發時帶走大量水分,再加上大多數男性,往往略過黏膩感較重的乳液(凝膠)這道關鍵鎖水程序,洗後肌膚缺少油脂屏障,因而造成臉部狂冒油來填補水分的流失。

如果你有上化妝水習慣,千萬別只單上化妝水這道程序,記得後續搭配一層乳液(討厭油膩感可以以清爽型凝膠替換)來鎖住水分,完整的保養程序,才是告別痘痘的不二法門。

 

6.造型品沒卸乾淨

髮蠟、髮雕等男性造型品的運用已經普及,不少型男出門前都會先抓個頭髮,但因為加上男性天生皮脂腺比較發達,瀏海部分的髮稍在沾上髮蠟和皮脂後,很容易就成為細菌的溫床,讓額頭部分的毛囊開始發炎冒痘。

除此之外,許多男生對髮品的清潔工作,十分草率,造成大量造型品殘留髮尾,長期累積不僅會造成禿頭危機產生,沒洗乾淨的頭髮更會在安全帽、枕頭、棉被處處沾染細菌,讓你的面皰發炎更加嚴重,這也是許多男性臉部冒痘卻一直治不好的原因之一。

 

7. 3C產品沒清潔

手機、平板等3C產品儼然已晉升為生活必需品,許多人吃喝拉撒睡都不能少了它,但試問您多久清潔一次這類隨身科技產品呢?相信答案是驚人的!

曾有科學研究指出,電腦鍵盤比馬桶內緣還髒上四百倍,(請想像一下先用手摸完馬桶內緣400次,再去摸臉抓東西吃XD)說到這裡就不難理解,為何這麼多整天待在冷氣房裡的男性,也有著滿臉爛痘了,因為污染源竟然就是自己啊(大驚)。

坊間因應廣大的3C市場,也推出不少3C清潔抗菌用品供顧客挑選,身為3C愛用者的你,別忘了定期為您手邊的行頭作個大掃除,這樣才能作到全面抗痘,高枕無憂~

 

 

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