國外健人都在瘋！「健身魔鏡」優缺點分析，把教練搬回家的感覺是？

鑒於今年疫情爆發，許多人選擇在家健身。即使台灣目前疫情趨緩，國外疫情目前還是相當嚴重。為了讓健身控們能在家運動，「健身魔鏡」的概念商品因而誕生。究竟這時尚又實用的「健身魔鏡」有什麼優缺點呢，我也該購入一台嗎？今天 MF 帶你全方位分析！

健身魔鏡優點？造型美觀、課程豐富、隨時觀察調整姿勢！

有別於以往居家健身器材總是很笨重複雜的刻板印象，健身魔鏡不僅很時尚美觀，也可以吊在牆壁上省下不少空間。平常就是只美觀的全身鏡，待要訓練時則化身你的專屬教練與你對練。不僅能在家隨興穿著運動，也能讓對身材比較沒有自信的人在家雕塑身材。

提供的線上課程也相當多元，從有氧、拳擊、瑜珈到肌力訓練等等都有。全方位的訓練讓你在家運動也方便，更有直播課程讓你與教練零時差互動。因為是鏡面的關係，也能隨時讓你觀察鏡中自己挑整姿勢，避免錯誤姿勢導致運動傷害。

雖然健身魔鏡擁有在家就能運動的優點，但對於想要從事肌力訓練的朋友可能沒那麼友善。第一，它的價格不便宜，一台全新的健身魔鏡動輒四五萬。再來，雖然國外對訂閱制習慣的商品頗能接受，但依照台灣的消費習慣，訂閱制是否能普及化還有待市場考驗。

最後一點就是健身魔鏡訓練課程大多以有氧居多，如果是想要從事健身的朋友可能不太適合，只能當作健身前的有氧訓練。但撇除這些缺點，如果讓想嘗試運動的新朋友使用還是相當推薦喔。