對於同居的情侶來說,與另一半同床共枕可以說是再正常不過的事情了。依偎在對方的身旁、感受著彼此的體溫,一不小心就「天雷勾動地火」也是相當自然的。早晨張開眼睛,發現另一半就在自己身邊的幸福感,這正是同居的醍醐味。然而新鮮感是一時的,愛情的火花也終會有黯淡的時候,對於愛情長跑多年的情侶/夫妻來說,睡在一起可能不見得會是最好的選擇。

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「睡眠離婚」(sleep divorce),是近年來外國流行的新型兩性關係,簡單來說就是夫妻兩人分房,你睡你的我睡我的。你可能會問,分房睡不是感情變差才會這樣做嗎?但實際上,分房的原因不光只是因為感情問題,而更多是因為「睡相不好」產生的困擾。

根據研究顯示,伴侶間的睡眠問題往往會使雙方產生更多摩擦,還可能會因此影響雙方的身體健康,造成身心靈三輸的局面。因此即便感情沒有出什麼問題,不少夫妻也會分房睡覺,來獲得更好的睡眠品質。

 

夫妻是如此,那情侶呢?對於正處於愛情火熱階段的男女來說,怎麼樣的缺點都可以用愛情包容,即便覺得有點不滿,也往往大事化小,想著忍一忍就能風平浪靜,不想要因此破壞了美好的兩人世界。(延伸閱讀:情侶同居禁忌多,原來這幾點「小事」比你想得還嚴重!

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實際上,分房睡覺並不表示你們要從此開始各過各的。你們還是可以一起在同個房間相互依偎,能夠在夜晚一起纏綿交融,只是在熄燈後各自獨眠而已。如果覺得分房太誇張,又或是沒有額外的房間,也可以採用分床睡的方式(鼾聲?耳塞會是你的好夥伴)給彼此自在舒適的睡眠環境。

 

你可能會擔心雙方的「性致」因此蕩然無存,但其實親密關係本就需要花點心思去經營,才能重燃彼此的激情(延伸閱讀:尺寸跟技術不是全部!懂得製造氣氛讓每次愛愛都完美

 

如果你覺得與另一半擠在同張床上有點不太自在,不妨敞開心胸與對方好好聊聊,試試看分床/分房睡,說不定能夠收穫不錯的效果!