智慧手錶、智慧手環該怎麼選比較好？

智慧手錶與手環，從產品的外觀、功能、定位到價格區間上都有著不小的差異。從外觀來說，智慧手錶的外型接近傳統手錶，有較大、較清楚的螢幕；智慧手環的螢幕則較小，並多與錶帶結合呈現。

 

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在使用上，智慧手環的功能較為基本，而智慧手錶則是有許多額外的附加功能，甚至不需要拿出手機就可以直接操作回覆簡單訊息。然而，較多的功能與較大的螢幕，也意味著較大的耗電量，智慧手錶就跟手機一樣，需要定時充電；從續航力來說，智慧手環則相對較為省電。可以依照使用需求與預算區間來選擇最適合的產品。

 

1 小米手環5

擁有包含跑步、跳繩、游泳、瑜珈、划船機……等11種運動模式，不論在室內還是室外訓練，都可以追蹤你的心率、卡路里等數據。長達20天的長續航模式，對於容易忘記充電的人來說是一大福音；此外，1.1吋的動態彩色螢幕，讓資訊更加清楚可見。千元有找的價格，絕對是CP值最高的入門選擇。

 

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2 Fitbit charge 4

Fitbit charge 4配備有GPS功能，能讓喜歡路跑、騎自行車的運動愛好者追蹤自己的運動軌跡。還可以搭配心率監測功能，設定自己的目標心率區間與時間，確認你的運動強度是否到位。如果懶得帶錢包出門， charge 4也支援Fitbit Pay功能，讓你外出運動時不用再擔心零錢亂跑。

 

3 GARMIN Forerunner 45

GARMIN的Forerunner系列，一直以來受到許多跑者、運動愛好者們的親睞。入門款的GARMIN Forerunner 45，除了搭載有GPS衛星定位功能，手腕位置的光學感測器，可以更精確的測量心跳速率，加上GARMIN Coach的輔助訓練功能，讓你完整掌握運動狀況，隨時進行調整。

 

4 Apple Watch S6

如果你是iPhone的使用者，預算又剛好有到的話，Apple Watch應該就會是你選購智慧手錶的首選。除了智慧手錶必備的心率檢測外，Apple Watch S6的血氧濃度檢測可以讓你更加了解自己的身體狀況。多元的功能，讓你無需拿出手機也能輕鬆接通電話、回覆訊息。

 

5 Galaxy Watch 3

假如你覺得Apple Watch的方形外觀實在難以接受，那麼不妨參考一下Galaxy Watch 3吧！45mm的圓形錶盤，乍看之下很容易會誤以為是傳統手錶。除了智能跑步教練外，Galaxy Watch 3還提供居家健身運動的追蹤功能，讓你在家運動一樣不孤單！

 

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