平平是身高六尺四,為何他穿起衣服來身型這麼修長,我穿起來就像小叮噹?先別急著大嘆人帥真好,因為這一切都是身材比例在作怪。只要了解自己的先天比例特性,再找對修飾方法,就算是五五身的人,也能讓自己看起來腿長又俐落。
找到腰線,訂出比例基準點
腰線是上身和下身的分割點,也是決定視覺比例的首要關鍵,即便體型條件相等的2個人,只要腰線位置不同,身材比例就會有天壤之別。早在文藝復興時期,鬼才達文西就已經找到人體的黃金比例,其名作《維特魯威人》﹝Vitruvian Man﹞根據古羅馬建築師維特魯威的論述,認為最完美的人體上下身比值應為3.75:6.25,大約接近黃金比例的1:1.6。
前述比例畢竟是夢幻理想值,符合者少之又少,人類若擁有這黃金身材早就進軍時尚圈了,實在不用再花時間閱讀本書。一般人的上下身比例多在1:1(五五身)至1:1.5(四六身)之間,讀者若發現自己比例不如歐美超模,其實也不用急著傷心,因為只要運用一些簡單技巧,調整腰線的視覺位置,還是可以讓身材比例看起來更接近完美。
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1秒算出你的比例
想知道該如何修飾身材,首先得抓出上下身的比例,才能對症下藥。呈自然挺胸狀態站立,在大部分的情況下,憑目測就能看出軀幹與腿大概的比值;不過若想求出確切數據,也可赤腳用皮尺從骨盆上端量到腳底,測出下半身長度,再套用以下公式,就能知道自己接近哪種比例。
上下身比例算法
(身高-腿長):腿長 |
例:身高174公分,從腰線量到腳底得出腿長為95公分,其上下身比例就是(174-95):95=79:95,大約等於1:1.2。
類型 |
五五身 |
四六身 |
三七身 |
比例區間 |
1:1~1.25 |
1:1.26~1.55 |
1:1.56以上 |
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算完比例了嗎?下一頁來看看各種比例如何穿衣!
比例穿衣作戰
了解自己的身材比例後,依照身材胖瘦不同,可以採取的穿搭策略也略有出入。本書就一般常見的五五身和四六身提供修飾比例建議,至於三七身、二八身的人,你們是天生的衣架子,若你相貌堂堂、五官健在,沒有缺鼻少眼,請放下這本書,立刻去找個願意好好栽培你的經紀人吧!
五五身寬版人
上下身比例落在五五身,身形又偏寬厚的人,軀幹和腿在視覺上接近等長,容易給人短腿的印象。要修飾身形,創造腿部顯長效果,在穿搭時,就得多在褲腰位置上下功夫,避免低腰版型,並利用腰帶明確訂出腰線。
此類型身形顯寬,因此最好避免穿著寬條紋、大格子等引導視覺往橫向擴張的花紋。選擇的褲款也該避免寬鬆樣式,而應挑選較合身的直筒剪裁,利用縮減下盤寬度的技巧,營造上寬下窄的視覺效果,除了有助顯瘦,也能讓腿看起來更長,改善比例不良的問題。
Dr.穿搭Tip:避免寬條紋單品,加條腰帶讓你腿更長!
五五身窄版人
此類型的問題較寬版人少,因為本身下盤夠窄,只需運用腰帶、窄管中腰褲等單品拉高腰線位置即可。此類型易有上身單薄問題,故下半身千萬不可穿著低腰垮褲,除嚴重拉低腰線外,寬鬆的褲管,會讓雙腿顯得更短。
若想從穿搭上改善窄肩問題,只要在上半身加件薄外套,或穿著具有膨脹效果的亮色、暖色,就可有顯著改善。不過最根本的方法,還是針對肩部及上臂進行適度重量訓練,拉寬上半身,製造出明顯的上下身對比,便能令腿部看來更加瘦長。
Dr.穿搭Tip:上半身加亮色外套,穿合身直筒褲拉高腰線!
四六身寬版人
四六身的比例算是標準,跟五五身類型的人相比,腰線問題比較不重要。不過此類型體型較寬,仍須避免寬垮褲種,以免讓比例「走鐘」。切記,所有寬版人都需盡力避免穿著高明度的暖色系,否則強力的膨脹效果,會讓整個人變得非常大隻。
逆向思考,寬版人也可在腰部、下半身等需要修飾的部位,穿上暗色/冷色/無彩色單品,或者局部重點使用配件,色彩的收縮特性便可帶來極佳的修飾。若再與明亮色相鄰,效果更佳。
Dr.穿搭Tip:腰部搭深色單品,收縮修飾效果滿分!
四六身窄版人
窄版人的身材優勢,可以讓四六身的比例看起來更好,只要時時意識到腰線位置,就不會出什麼差錯。若不想繫腰帶,也可利用「上半身穿短版亮色、下半身穿窄版深色」的技巧,巧借明度對比,在身上定義出明顯的腰線。
四六身的窄版人,若不排斥穿得貼身,可以選擇較fit的單品,徹底發揮「窄」的身材優勢,令整個look更纖細修長,比例也變得更棒。另外,還可適度將褲管上折露出腳踝,營造視覺上的修長感。
Dr.穿搭Tip:選擇fit單品,打造纖細修長LOOK!
原文出自:《》
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