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#1.投資自己學習新知識與新技能

無論在工作或是知識涵養上，不進則退，是亙古不變的道理。想在職場上勝出他人，除了每天在工作上得戰戰兢兢外，私下更得花時間閱讀、學習、投資，為自己增加知識籌碼，讓你保有高度競爭力，這也是績優男人可以從眾多人才中，輕易脫穎而出並掙得一席之地的關鍵所在。(延伸閱讀：想變有錢人？「有錢人致富的秘密」這8點你有做到嗎？)

 

#2.適度休閒娛樂調劑身心，但限時限量

有自己喜歡的休閒嗜好，能排解工作上的壓力與不快，這件事對男人是重要的！舉凡玩手遊、打球運動、騎車、迷球賽⋯⋯等休閒娛樂，只要能讓男人達到舒壓的功效，都是好消遣！然而，重點就在於懂得「適時適量」這項自我意識，如果每天下班便沈溺其中其他事都不想做，那反而就會給人自制能力不佳的觀感。（延伸閱讀：沒手機不成活！8個「滑手機上癮」症候群，飯可以不吃但手機不能離身？）

 

#3.擁有親密穩定的人際、感情關係

在事業上有所作為是一回事，身為「績優股男人」，可絕對不能只是一位每天全心投入事業的工作狂，而完全不懂社交或不懂得去愛、去付出的人。在家庭、感情與人際關係的處理上，是否也能在忙碌工作日程外，依舊懂得撥空經營與維繫，才是一個成熟男人該有的作為。（延伸閱讀：幽默的男人比長得帥重要！四個幽默戰勝臉蛋的原因，你可認同？）

 

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#4.維持運動健身習慣，保持體態與身體健康

能養成並堅持每週固定運動的男人，這是一種對自己身體負責的態度。放眼望去，當今被視為成功人士的創業家，如臉書創辦人馬克祖克柏(Mark Zuckerberg) 以及特斯拉創辦人伊隆馬斯克（Elon Musk），他們除了在工作上取得諾大的成就同時，仍舊固定花時間運動，心繫個人的體態與健康，只為了能擁有好的精神與身體狀態，讓他能持續在職場上拼搏。（延伸閱讀：對人生感到乏味？試試這五個「生活小改變」，幫你找回生命滋味！）

 

#5.非必要不熬夜，重視睡眠的重要性

充足睡眠之所以重要，除了直接影響到男人隔天的精神狀態與長期的身體健康外，其實更深層的含義在於，他是否對於個人生活安排與自制力的掌握這件事上。一個男人若能掌握睡眠時間與精神狀態，某個程度上，也等同於他能抓住自己生活的節奏與主控權。

 

#6.工作與生活有區隔，回家後不會仍心繫工作

懂得劃分工作與生活的領域，讓兩者的壓力與情緒不會互相干擾，或是相互擠壓到對等的時間規劃。懂得在生活中做到「公私分明」心境轉換，能有效避免下班時間還被工作壓力給肆虐糾纏；或是工作時，卻一直心繫著家裡的大小煩心事，讓工作受到影響與延遲。

 

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