1 鼓起勇氣提出問題 

比起感情上的爭執，床事上的不和諧往往讓人難以啟齒，不論問題是出在自己或是另一半身上，想要直率的溝通總是會讓人有點莫名的抗拒。而大多數男性在遇到這種類型的問題時，大多會因為自尊心與羞恥心而不願與伴侶溝通，一再拖延的結果就是讓事情一次性爆發，不僅無法解決問題，反而還容易因此衍伸出更多麻煩事。如果你覺得你們的性生活有需要溝通討論，不妨直接向另一半提出你的想法。（延伸閱讀：愛愛時女生最討厭的「性愛地雷」Top 5，別再只顧著自己爽！）

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2 瞭解另一半的想法 

性愛不是一個人的獨角戲，而是兩個人情感與肢體的緊密連結。不少情侶的性生活都是在氣氛使然下，誤打誤撞、半推半就的狀況中草草了事，事後也很少會與對方提起，導致許多問題與誤會一直無法得到解答。正如同感情上的問題大多都來自於「溝通的不完全」，在羞於談論的性事上也是如此。因此，你所提出的問題，也有可能不只是你自己一個人的困擾，就像解決彼此間的感情問題一樣。在你提出自己的困擾與想法後，也需要仔細去聆聽、了解另一半的想法，而不是將自己的觀念強加在對方身上，迫使他遵循你的遊戲規則。（延伸閱讀：【心理測驗】她喜歡怎麼樣的性愛？從「女人衣著」解讀她的「性愛癖好」）

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3 多點耐心去解決問題

除非你的另一半有著能對應任何狀況拿出道具的「百寶袋」，否則問題往往很難在你提出後迎刃而解，而是需要經過不斷的溝通、理解才能彼此達成共識，因此想要解決問題，耐心就是十分重要的關鍵。這裡的耐心不光是給予對方的，也同時是留給自己的，就如同前面所提到的，性事上的不和諧，不光只是單方面的問題，而是雙方都會有的困擾，在你等待對方調整的同時，也要給自己留一點喘息空間。畢竟，在充滿急躁與壓力的關係下是很難解決問題的，給彼此多一點時間吧。

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4 愛愛不只是活塞運動

正如同每個人的個性、興趣天生不同，在情慾上的渴求自然也不一樣。然而在Ａ片的洗禮下，大多數男性都會將活塞運動當成床事的「重頭戲」，也常常因此被模糊了焦點，誤以為性事問題都只會出現在這一個環節上。正如同性愛的重點不只是狂抽猛送一樣，問題的癥結點也不會只是「時間長短」、「姿勢太少」 ……等。在情慾之中，情感的交流也是相當重要的一個部分，尤其是當其中一方的性慾比較弱的時候，浪漫的情節與親密的互動往往就是啟動開關的關鍵。試著把重點放在肉體以外的地方，也許那才是你們的問題所在。（延伸閱讀：還在糾結自己昨晚的表現？「美好性愛」類型：只跟隨生理慾望，也是一種美好！）