1 給另一半一點暗示

如果你預期今天晚上會有一場「大戰」，那麼不妨在開戰前先挑起另一半的性致。你可以試著利用照片或是訊息，給予對方一點暗示及想像空間，讓你們更加期待接下來的發展。我們的大腦在性愛過程中扮演了相當重要的角色，舉凡性愛前的興奮感、高潮時的快感，都與腦內的化學作用息息相關；因此可別小看了想像的過程，它可以幫助你們在上場時更快進入狀況，更容易找到高潮的入口。

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2 晚餐少吃一點

吃飽喝足或許是你放鬆的一種方式，但是絕對不是你在提槍上陣前應該做的準備。當我們吃下了食物後，身體會將血液輸送往消化器官幫助消化，如果吃得太飽，就容易拉長消化過程，讓身體沒有多餘的血液分給GG「搭帳棚」。除了注意別吃太飽外，還要要避免喝下太多酒精；很多人會用一兩杯小酒助性，但在實際上酒精會抑制我們的神經系統，阻礙血液輸送至陰莖，反而讓小兄弟更難硬起來。

3 做好清潔工作

在Ａ片裡面，男女演員們往往在天雷勾動地火下直接就開始滾床，讓許多男士們誤以為只要氣氛對了，有沒有洗乾淨都沒差，如果你也是這樣想的，拜託請現在、立刻、馬上改正你的想法。除非你們的嗜好比較特殊，否則不論你今天是要跟女友、砲友還是老婆發生關係，你都應該要做好事前的清洗工作，尤其是你的寶貝GG，更應該要仔細地翻洗，才不會讓異味打亂你們的美好時光。（延伸閱讀：【性福講座】告別臭GG！打造讓她愛不釋手的「優質老二」，這五招男人請學起來！）

4 準備好你的套套

套子、套子、套子，都已經說了三次，你還會懷疑它的重要性嗎？別以為可以靠著氣氛蒙混過關，如果你們沒有先「事前喬好」，這樣的行為可是會讓女生直接翻臉的！戴上套套不只是為了避孕或確保性行為的安全，同時也是尊重彼此的一種表現。很多男生們並不理解套套的重要性（或是刻意忽略），只為了逞一時之快不戴套，即便女方勉強點頭答應，內心也只會感到焦慮煩躁，很難專注在愛愛的歡愉上。所以奉勸各位男性們最好還是把套套備好，才不會被女生「白眼」！

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5 做好事前溝通

感情需要溝通，性愛當然也不例外，雖然說在過程中探索新世界是愛愛的「醍醐味」，但如果能在事前先彼此了解各自喜好與底線，會讓雙方更理解該如何去取悅對方。除了敏感帶、喜歡的姿勢、節奏等，你們也可以討論「新的嘗試」，替彼此的愛愛增添更多情趣，找到新的刺激與激情！