（本文轉載自Stylemaster）

採訪撰文／陳立凡 圖片／FB@Psycho.doc 精神科觀察日記

 

你準備好了嗎

如果轉職是每個上班族無論主動或被動都極可能面臨的問題，那麼，能不能優雅地華麗轉身，或是狼狽倉促地離開原本的職場，關鍵就在於「是不是做好準備？」威廉說：「每份工作都是為了找下一份更好的工作，包括你的老闆也是。每個人都要有隨時被淘汰的心理準備。」聽起來殘酷，但這正是上班族面對的現實。

▲ Photo Source大多數上班族都經歷過「職業倦怠」，不過，我們該如何判斷只是暫時性的職業倦怠，還是真有轉換跑道的需求，威廉提供的建議是可以靠調整工作模式，或休個長假紓解壓力當作指標。職業倦怠的來源不見得全來自工作本身，也可能來自大環境或周遭人事，如果經過調整工作內容仍無法擺脫倦怠的念頭，或許就是轉換跑道的時機了。

威廉認為，男人在轉換跑道時的思維，常不是出於自我成長，而是為了應付外在（社會）期待，習慣性將成功男人框架套在自己身上，以迎合別人眼中期待的光環或地位，最後很容易變成不像自己。「外界期待」是把雙面刃，它可能讓男性變得不像自己，但相較於女性，男性更渴望得到掌聲，傾向將部分時間留給交際與社交，因此更容易接觸到原本領域之外的事物。

 

成功來自於計畫

人人都想第一次轉職就能成功，但威廉表示，多數人不可能在首度轉職便換到理想的工作，而從目前就職產業中延伸，比較能提高成功率。例如目前是編輯，或許可以靠接案的方式嘗試其他內容產出如廣告等相關領域；或是從興趣出發，不論是烹飪或瑜珈，當你精進到某個程度，都可能在你厭倦了目前工作，或被迫離開職場時，順勢成為下個階段的職場新角色。

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「責任感」也經常在男人轉換跑道時產生關鍵作用，威廉分析，起心動念想轉變的男人可分為「理想派」和「務實派」，前者單純厭倦工作，感受不到工作熱情；而後者經常因為成家、養房，或健康出了問題，而目前工作無法滿足現實需求，因此不得不做出改變。年齡也扮演一定的角色，但不見得是影響男人轉換成功與否的因素。威廉認為，年齡與經驗帶來智慧，是讓男人蛻變的一大利多，但另一方面，卻也容易因害怕失去而卻步。

時代轉變太快，轉換跑道已經不是要或不要的選擇，而是時間早晚的問題，不論目前的工作穩不穩定，喜不喜歡，我們都必須認清一個現實：沒人可以待在同一個職務永遠不動；有些人可能已經被逼近了抉擇的十字路口，卻依舊六神無主。威廉提醒每個人──尤其是那些職業光譜很窄與高度專業化的上班族，更應該先自我檢視：我的下一步路要朝什麼方向走？從興趣、從自己會的技能延伸，這意味著平日就應該好好經營生活，而不是把雞蛋全放在「工作」上，當危機或轉機來臨時，你已鋪好一條康莊大道，準備在另一個不同領域中發光發熱。

 

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