(本文轉載自Stylemaster

採訪撰文/陳立凡 圖片/FB@Psycho.doc 精神科觀察日記

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你準備好了嗎

如果轉職是每個上班族無論主動或被動都極可能面臨的問題,那麼,能不能優雅地華麗轉身,或是狼狽倉促地離開原本的職場,關鍵就在於「是不是做好準備?」威廉說:「每份工作都是為了找下一份更好的工作,包括你的老闆也是。每個人都要有隨時被淘汰的心理準備。」聽起來殘酷,但這正是上班族面對的現實。

大多數上班族都經歷過「職業倦怠」,不過,我們該如何判斷只是暫時性的職業倦怠,還是真有轉換跑道的需求,威廉提供的建議是可以靠調整工作模式,或休個長假紓解壓力當作指標職業倦怠的來源不見得全來自工作本身,也可能來自大環境或周遭人事,如果經過調整工作內容仍無法擺脫倦怠的念頭,或許就是轉換跑道的時機了。

威廉認為,男人在轉換跑道時的思維,常不是出於自我成長,而是為了應付外在(社會)期待,習慣性將成功男人框架套在自己身上,以迎合別人眼中期待的光環或地位,最後很容易變成不像自己。「外界期待」是把雙面刃,它可能讓男性變得不像自己,但相較於女性,男性更渴望得到掌聲,傾向將部分時間留給交際與社交,因此更容易接觸到原本領域之外的事物。

 

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成功來自於計畫

人人都想第一次轉職就能成功,但威廉表示,多數人不可能在首度轉職便換到理想的工作,而從目前就職產業中延伸,比較能提高成功率。例如目前是編輯,或許可以靠接案的方式嘗試其他內容產出如廣告等相關領域;或是從興趣出發,不論是烹飪或瑜珈,當你精進到某個程度,都可能在你厭倦了目前工作,或被迫離開職場時,順勢成為下個階段的職場新角色。

「責任感」也經常在男人轉換跑道時產生關鍵作用,威廉分析,起心動念想轉變的男人可分為「理想派」和「務實派」,前者單純厭倦工作,感受不到工作熱情;而後者經常因為成家、養房,或健康出了問題,而目前工作無法滿足現實需求,因此不得不做出改變。年齡也扮演一定的角色,但不見得是影響男人轉換成功與否的因素。威廉認為,年齡與經驗帶來智慧,是讓男人蛻變的一大利多,但另一方面,卻也容易因害怕失去而卻步。

時代轉變太快,轉換跑道已經不是要或不要的選擇,而是時間早晚的問題,不論目前的工作穩不穩定,喜不喜歡,我們都必須認清一個現實:沒人可以待在同一個職務永遠不動;有些人可能已經被逼近了抉擇的十字路口,卻依舊六神無主。威廉提醒每個人──尤其是那些職業光譜很窄與高度專業化的上班族,更應該先自我檢視:我的下一步路要朝什麼方向走?從興趣、從自己會的技能延伸,這意味著平日就應該好好經營生活,而不是把雞蛋全放在「工作」上,當危機或轉機來臨時,你已鋪好一條康莊大道,準備在另一個不同領域中發光發熱。

 

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