瑞貝爾威爾森 在instagram上傳了自己的近照,可以看到她身材的巨大變化,一身寶藍色洋裝,已明顯有腰線,跟過去肉肉的身材相比,明顯是激瘦一大圈,連雙下巴也隨之消失,整個人也看起來更有精神!

Advertisements

 

 

關於自己的「鏟肉心得」,瑞貝爾威爾森 表示:「對我來說,2020是我的『健康年』,我穿上運動服,出去走走,也是不吃糖和垃圾食品,儘管很困難,但我要做到!」

 

Advertisements

 

也因此她鼓勵著也正在努力減肥的粉絲們:「每天付出一點努力!我知道有些日子令人沮喪,是地獄般的感覺,你會因為沒有進步而惱怒,想要放棄,但當目標已經設定好,就算爬也要爬到,繼續前進!它一定會值得的!」

 

 

看到 瑞貝爾威爾森 如此激勵人心的實例,小編也幫大家整理出三個關鍵:1.運動 2.減糖與健康飲食 3.信念(這真的是最重要的啊!!!) 我們大家共勉之!

 

【延伸閱讀】

《蜘蛛人》瑪麗莎托梅 坦承:後悔出演「梅嬸」一角! 

布萊德利庫柏的「這造型」不輸小勞勃?網友:好萊塢再添一位女兒傻瓜 

小辣椒 與 酷玩主唱 的16歲女兒曝光了!網友:這腿太犯規! 

外媒爆:《小丑》瓦昆 要當爸了,《龍紋身》魯妮瑪拉 已懷孕6個月!

 

最實用的穿搭、健身、髮型教學,看《MF變型男》LINE@ 就對了!